Veselība

Ko darīt, ja plaukstas ir svīšana

Roku svīšana vai hiperhidrolīze ir pilnīgi normāla, bet nepatīkama parādība, kas konkrētā situācijā var likt personai neērti. Šķiet, ka ar to nav nekas nepareizs, bet biznesa tikšanās laikā slapjās no sviedru plaukstām var būt katastrofa, jo rokasspiediena neesamība izraisa neuzticību.

Ja cilvēks piedzīvo stresa situāciju, tad viņš ir palielinājis svīšanu.

Vai jūs vispirms zināt šo problēmu? Nepārtraukti izvairieties no rokasspiediena, labāk ir padomāt par to, kā atbrīvoties no slimības. Ceļš uz atveseļošanos nevar atrast tos, kam nav pacietības, neatlaidības, spējas strādāt pie sevis, jo tas nav viegli, bet tas ir diezgan katras personas spēkos.

Kas izraisa svīšanu? Ir daudz iemeslu. Pirmkārt, mēs sviedam, kad esam nervu, piedzīvojam, ja ir svarīga tikšanās vai eksāmens. Svīšana un paaugstināta temperatūra. Parasti tas ir diezgan dabiski, un šādas parastās ikdienas parādības jums nevajadzētu uztraukties, tomēr dažreiz hiperhidrolīze var būt kāda cita slimība, infekcijas, onkoloģiskās vai ģenētiskās slimības izpausme, pazīme par kardiovaskulāru darbību vai menopauzes rezultāts.

Ja novērojat citus simptomus, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu.

Tautas receptes no svīšana plaukstām

Domājams, lai ārstētu hiperhidrolīzi? Nekavējoties izmantojiet ekstremālus pasākumus - ķirurģiju vai ķīmijterapiju. Ir daudzas populāras ārstēšanas metodes, un no dažādām receptēm jūs varat izvēlēties sev piemērotāko.

  1. Dienas laikā pāris reizes nomazgājiet rokas nelielā ozola mizā un pēc tam turiet rokas gaisā un ļaujiet tām nožūt. Par "ozola" medikamentiem ņemiet vienu litru ūdens, 4 ēdamkarotes sekla mizas (vai sasmalcinātas), ielieciet visu uz gāzes plīts (apmēram 30 minūtes), nosedziet ar vāku un ļaujiet tam uz brīdi sēdēt. Pēc tam, kad novārījums ir atdzisis, pievienojiet dažus kliņģerīšu ziedus, tad aizmirstiet par maisījumu uz vienu dienu - tas ir cik daudz tas jāievada.
  2. Vakarā, pirms gulētiešanas, nomazgājiet rokas ar aukstu ūdeni, tad ielieciet sadedzināto alum starp pirkstiem un sasildiet rokas ar cimdiem. No rīta nomazgājiet rokas ar nedaudz vēsu ūdeni. Ja izmantojat šo metodi, pēc nedēļas jūs aizmirsīsiet par svīšanu.
  3. Lielisks līdzeklis pret svīšanu - pulveris jūsu sasmalcināto ozola mizu ar rokām, vēlams atstāt nakti. Veiciet procedūru, līdz tas dod rezultātus.
  4. Efektīva un viegli sekojoša recepte roku svīšana ir mazgāt rokas katru dienu ar aukstu ūdeni, izmantojot alumīnija pulveri.
  5. Veiciet novārījumu ar kumelīti, plantainu vai krustnagliņām un regulāri pagatavojiet vannas rokās.
  6. Kolofonija palīdz sviedri rokās. Lai to izdarītu, sasmalciniet to pulverī un ielejiet to uz rokām. Jūs aizmirsīsiet šo problēmu pēc 3-4 procedūrām.
  7. Ņem 20 lauru lapas un veiciet novārījumu (1,5-2 litri ūdens), atdzesējiet un pagatavojiet vannas rokām. Atkārtojiet procedūru, līdz sasniegsiet pozitīvu rezultātu.
  8. Sajauc ¼ Art. ēdamkarotes svaigi spiestas citronu sulas, 0,5 ēd.k. karotes glicerīna un ¼ ēdamkarote degvīna. Pēc katras mazgāšanas maisījums jānovieto uz rokām. Atkārtojiet procedūru, līdz pamanāt rezultātu.

Vingrošana rokām

Vingrošana ir noderīga rokām - tas palīdzēs samazināt svīšanu:

  • vispirms salieciet rokas elkoņos, tad ar rokām veiciet apļveida kustības, pārmaiņus spiežot pirkstus dūrī, tad atveriet tos ar ventilatoru. Veiciet 5-10 šādas kustības katrā no pusēm;
  • aktīvi notīriet plaukstas, līdz tās sasildīs, pēc tam pārvelciet rokas un berzējiet muguras 20-25 sekundes;
  • ķēdes pirkstiem slēdzenē (krūšu priekšā) un 15 sekundes pievelciet rokas, cenšoties tos izstiept dažādos virzienos. Atkārtojiet uzdevumu 3-4 reizes.

Veicot šo vingrojumu komplektu katru dienu, jūs ne tikai samazināsit svīšanu, bet arī padarīsit rokas rokās.

Skatiet videoklipu: Plaukstas locītavas artroskopija vai triangulārā fibro skrimšļa operācija (Jūnijs 2019).