Skaistums

Kā noņemt taukus no ceļiem?

Reiz es dzirdēju frāzi, ka viss jauns ir sen aizmirsts. Un patiešām - ja jūs uzmanīgi skatāties un izrakt vecajās kastēs bēniņu vecmāmiņās, ir pilnīgi iespējams atrast to, kas ir aktuāls šodien. Un interesantākais ir tas, ka lietas nav jāuzlabo vai jāmaina! Jūs varat droši saņemt, saģērbt un doties uz "pasūtījumiem".

Mūsdienu modes dēļ mums patīk milzīga izvēle: īsas kleitas, seksīgas kombinezonas, saīsināti šorti, eleganti svārki - viss, ko var ievietot karstā vasaras sezonā. Bet dažreiz tas ir tik neapmierinoši, ka visvarenā māte daba nav sniegusi ideālas formas, lai liktu uz visu, ko mēs vēlamies. Ar vārdiem “tālu no ideālām formām”, es domāju taukus ceļgalos. Kas tagad? Vai vienīgais veids, kā valkāt garas svārkus vai bikses?

Nav vispār. Dārgās meitenes, pirmā lieta - jums ir nepieciešams dziļi elpot, velciet sevi un nomierināties. Pastāv izeja no esošās situācijas un turklāt nav neviena, galvenā vēlme, vēlme, pacietība nekur citur. Un diena, kad jūs ejat cauri aleja, ķeroties pie tievām kājām un tieviem ceļiem, būs diezgan ātri.

Kā noņemt taukus no ceļgaliem - sveiki fiziskā izglītība!

Vingrinājums šodien vispirms būs visgrūtāko iespēju sarakstos, no kuriem atbrīvosies no taukiem uz ceļiem. Fakts ir tāds, ka jums būs jāzina vairāk nekā viena diena, bet vismaz divi vai trīs mēneši. Rezultāts, protams, būs patīkami pārsteigts. Un tāpēc mēs vajājam slinkumu, atceļam visas šaubas un sākam.

  • Pirmais posms ceļā uz perfektām kājām - nogāzes.

Turot atzveltni taisni, mēģiniet ceļot, tikai jums nav nepieciešams sēdēt. Tagad jums ir nepieciešams lēnām pagriezt rumpi. Sākotnēji šis uzdevums jums būs grūti, bet šeit nav nekas briesmīgs. Šis uzdevums ir jāveic divos veidos desmit reizes.

  • Mācību kurss ir atvērts. Bez liekšanas un paplašināšanas to nevar izdarīt.

Jums ir nepieciešams sēdēt uz grīdas un, ar rokām smilga pie elkoņiem, noliekt uz grīdas. Tagad saliekt kājas un savukārt saliekt pa kreisi, tad pa labi. Šis uzdevums ir jāveic trīs reizes trīsdesmit reizes.

  • Skaistas kājas - uz augšu. Paaugstinās.

Šī vingrinājuma būtība ir tāda, ka jums ir nepieciešams gulēt uz grīdas un pacelt kājas paralēli grīdai. Lai paceltu kājas uz augšu. Šis uzdevums ir jāveic sešdesmit reizes pa kreisi un labo kāju.

Turklāt, papildus vingrinājumiem, jūs varat padarīt sevi badošanās dienās. Tie ir ļoti noderīgi, bez lielas pūles, lai zaudētu dažas papildu mārciņas, un tādējādi - mazliet tauku iet no ceļiem. Jūsu labklājība arī uzlabosies (nevēlamie sārņi tiks izņemti no organisma) un pēc tam parādās.

Kā noņemt taukus no ceļiem - ietīšana

Diezgan vienkāršs un vienkāršs veids, ko var izmantot papildus fiziskajai slodzei. Wraps paātrina tauku dedzināšanas procesu, tādējādi rezultāti būs redzami ātrāk. To šķirnes netiek uzskaitītas, bet, lai ceļus atgrieztu normālā stāvoklī, jums ir nepieciešams medus, zilais māls un aļģes.

Pielietojiet izvēlētās procedūras veidu problēmzonai un aptiniet šo zonu ar plēves plēvi. Tagad 30 minūtes ilgi zem siltas segas ātri. Tad viss ir jānomazgā ar siltu ūdeni. Vienkārši neizmantojiet krēmus uz ādas.

Masāža un berzēšana, lai zaudētu svaru ceļos

Vēl viens brīnums veids, kā zaudēt svaru no ceļiem un noņemt taukus no tiem, ir masāža un berzes. Kas būtu domājis, ka šāda patīkama procedūra būtu ļoti noderīga? Kādi bija rezultāti, masāža jāveic tikai pēc dušas. Izmantojiet jebkuru pretcelulīta līdzekli tā, lai aktīvās vielas iekļūtu ādā daudz ātrāk, tādējādi paātrinot atlikto tauku aktīvās kontroles procesu. Ja mājās nav īpašu līdzekļu, tad izmantojiet parasto medu. Tam piemīt īpašības, kas mazina pietūkumu un ādu pēc tam, kad tā kļūst par samtainu, piemēram, bērnu.

Liposakitsya ceļi

Ir arī ātrākas iespējas, risinot taukus - tas ir ceļa zonas lipokorekcija. Tās priekšrocības ir tādas, ka jums nav nepieciešams veikt plastisko ķirurģiju. Specializētā klīnikā šī procedūra tiek veikta, izmantojot minimāli invazīvu ierīci. Tas neatstāj rētas uz ādas un tās darbības rezultāti būs redzami rhinestone pēc procedūras.

Sieviešu kājām ir pievērsta lielāka uzmanība vīriešu populācijai. Daudzas slavenības, lai saglabātu savas kājas perfektā stāvoklī, darīja visu iespējamo plastisko ķirurģiju. Bet šis problēmas risinājums ir ļoti radikāls pasākums, un, manuprāt, jums ir jādomā par simts reizēm, pirms jūs nolemjat un veikt šādu soli.

Jaukas meitenes, atcerieties vienu vienkāršu patiesību - ja jūs pats nebūs mīlējis un rūpēsies par sevi, tad neviens to nedarīs. Mīlē sevi un redzēt, ka visa pasaule ir jūsu kājām.

Kā noņemt taukus no ceļiem - video

Mēs piedāvājam jums video par tauku noņemšanu no ceļiem.

Panākumi un, protams, perfektas kājas!

Skatiet videoklipu: Manuala terapija paša spēkiem (Novembris 2019).

Загрузка...