Karjera

Uzmākšanās cēloņi un sekas darbā - padomi par upuriem, kā cīnīties un pretoties

Viņa "grēkāža" atrodas jebkurā komandā un sabiedrībā. Parasti tas kļūst par personu, vienkārši nepatīk citi. Un komandai ne vienmēr ir nepieciešams īpašs iemesls iebiedēšanai - visbiežāk mobings (un to sauc par uzmākšanos, teroru komandā) rodas spontāni un bez pamatota iemesla.

Kur aug uzbrukuma kājas, un vai ir iespējams to aizstāvēt?

Raksta saturs:

  • Cietuma iemesli darbā
  • Mobbošanas veidi un to sekas
  • Kā rīkoties ar mobbingu - ekspertu konsultācijas

Mobbinga cēloņi - kur sākas vajāšana, un kāpēc tieši jūs kļūstat par mobbinga upuri?

Pati koncepcija ir parādījusies nesen, lai gan šīs parādības vēsture ir simtiem gadsimtu. Īsumā, Mobbings ir hounding vienas personas grupu. Parasti darbā.

Kādi ir šīs parādības cēloņi?

  • Ne tāpat kā visi pārējie.
    Tiklīdz komandā parādās „balta vārna”, šāda persona, “bez tiesas” atzīst, ka viņš ir svešinieks un ar „viņa kundzes” saucienu, uz priekšu uzmācās. Tas notiek automātiski, neapzināti. Ko darīt, ja šī "balta vārna" - "maldina kazaku"? Tikai gadījumā, mēs to terorizēsim. Zināt. Šī situācija parasti notiek komandā, kas ir "stagnējoša purvs" - tas ir, cilvēku grupa ar jau izveidotu klimatu, komunikācijas stilu utt. Jaunajās komandās, kur visi darbinieki sākas no jauna, mobs ir reta parādība.
  • Komandas iekšējais stress.
    Ja psiholoģiskais klimats komandā ir smags (neskaidri organizēts darbs, boss-diktators, tenkas, nevis vakariņas utt.), Agrāk vai vēlāk aizsprostot aizsprostu, un darbinieku neapmierinātība iznāks uz pirmo personu, kas ierodas. Tas ir, vājākajiem. Vai arī tas, kurš kolektīvo emociju uzliesmojuma laikā nejauši provocēja darbiniekus uz agresiju.
  • Tukšums
    Ir tādas grupas, neatkarīgi no tā, cik tas skumjš. Darbinieki, kas nav aizņemti ar darbu, ir nojaukti no neveiksmes, koncentrēti nevis uz uzdevumu izpildi, bet uz nogalināšanas laiku. Un jebkurš darba grupas risks šādā komandā ietilpst izplatīšanā. Viņi saka: "Ko jūs vēlaties visvairāk? Ne citādi, kā tu rāpsies pirms priekšnieka, Jūda?" Šāda situācija parasti rodas tajās komandās, kur nav iespējams lidot karjeras kāpnēm, ja jūs neizejat pie šefpavāra mājdzīvniekiem. Un pat tad, ja cilvēks patiešām atbildīgi pilda savus pienākumus (un nav vērsts uz bosu), tad viņi sāk viņu saindēt vēl pirms priekšnieks viņu pamana.
  • Vajāšana "no augšas".
    Ja boss nepatīk darbinieks, tad lielākā daļa komandas dziesmas uz līdera vilni, atbalstot nabaga kolēģa spiedienu. Vēl grūtāk ir situācija, kad nepatīkams darbinieks tiek terorizēts sakarā ar viņas ciešajām attiecībām ar priekšnieku. Skatiet arī: Kā pretoties priekšniekam, un ko darīt, ja šefpavārs kliedz viņa padotajiem?
  • Skaudība
    Piemēram, lai strauji attīstītos darbinieka karjera, viņa personiskās īpašības, finansiālā labklājība, laime ģimenes dzīvē, izskats utt.
  • Pašnovērtēšana.
    Ne tikai bērnu, bet, diemžēl, pieaugušo komandās daudzi izvēlas sevi aizstāvēt (psiholoģiski) uz vājāku darbinieku rēķina.
  • Komplekss upuris.
    Ir cilvēki ar noteiktām psiholoģiskām problēmām, kas vienkārši nespēj „paņemt punch”. “Pašnodarbinātības” iemesli ir zems pašvērtējums, viņu bezpalīdzības un vājuma demonstrēšana, gļēvums utt. Šāds darbinieks „provocē” savus kolēģus uz mobbingu.

Papildus galvenajiem mobbinga iemesliem ir arī citi (organizatoriski). Ja uzņēmuma iekšējā atmosfēra izpaužas kā kolektīvs terors (boss nekompetence, atgriezeniskās saites trūkums ar iestādēm vai pakļautību, saikne ar intrigām utt.) - agrāk vai vēlāk kāds iekļausies mobbola laukumā.

Mobbinga veidi - uzmākšanās sekas darba grupā

Ir daudz veidu mobbings, mēs izcelsim galvenos, "populārākos":

  • Horizontālā mobilība.
    Šāda veida terorisms ir viena darbinieka vajāšana, ko veic viņa kolēģi.
  • Vertikālā mobilība (bossing).
    Psiholoģiskais terors no galvas.
  • Latents mobings
    Slēpts spiediena veids darbiniekam, kad ar dažādām darbībām (izolāciju, boikotu, ignorēšanu, stienīšiem riteņos utt.) Viņš tiek informēts, ka viņš ir nevēlama persona komandā.
  • Vertikāls latents mobs.
    Šajā gadījumā priekšnieks neapmierinoši nepaziņo darbiniekam, ignorē visas viņa iniciatīvas, dod visgrūtāko vai bezcerīgo darbu, bloķē paaugstināšanu karjeras kāpnēs utt.
  • Atvērt mobbingu.
    Ekstrēms terors, kad tiek izmantots ne tikai izsmiekls, bet arī apvainojumi, pazemošana, tieša iebiedēšana un pat īpašuma bojājumi.

Kādas ir sekas, ko radīs terorisms cietušajam?

  • Psiholoģiskās nestabilitātes strauja attīstība (neaizsargātība, nedrošība, bezpalīdzība).
  • Fobiju parādīšanās.
  • Fall pašcieņu.
  • Stress, depresija, hronisku slimību paasināšanās.
  • Koncentrācijas zudums un samazināta veiktspēja.
  • Nemotivēta agresija.

Kā tikt galā ar mobing - ekspertu padomu par to, kā rīkoties un kā pretoties uzmākšanās darbā

Cīņa pret terorismu darbā var un tai vajadzētu būt! Kā?

  • Ja jums ir „paveicies” kļūt par upuri, sākt saprast situāciju. Analizējiet un uzziniet, kāpēc tas notiek. Protams, ir iespējams atmest, bet, ja jūs nesaprotat uzmākšanās iemeslus, jūs riskējat mainīt darbu atkal un atkal.
  • Jūs vēlaties izspiest no komandas? Gaida, lai jūs atdotu un pamestu? Nepadodieties. Pierādiet, ka esat pats izņēmums no noteikuma, darbinieks, kuru nevar aizstāt. Ignorēt visus uzbrukumus un uzbrukumus, paturiet pārliecinoši un pieklājīgi, dariet savu darbu, nesalaužoties, lai atbildētu uz radzēm vai apvainojumiem.
  • Izvairieties no profesionālām kļūdām un būt uzmanīgiem - rūpīgi analizēt katru situāciju, lai savlaicīgi pamanītu "stādītu cūku".
  • Neļaujiet, lai šī situācija notiktu. Viena lieta ir ignorēt izsmieklu, cits ir klusēt, kad jūsu kājas tiek atklāti atklātas par jums. Jūsu vājums un „iecietība” netiks žēl teroristiem un vēl vairāk mudinās jūs. Arī histērijai nevajadzētu būt. Labākā pozīcija ir krievu valodā, ar godu, cieņu un cik vien iespējams pieklājīgi.
  • Sarunāties ar galveno vajāšanas ierosinātāju ("leļļu"). Dažreiz sirds-sirds saruna ātri atgriež situāciju normālā stāvoklī.

Dialogs - vienmēr gudrāks un produktīvāks nekā jebkurš cits veids, kā atrisināt konfliktu

  • Veikt balss ierakstītāju vai videokameru. Ja situācija tiek kontrolēta, jums būs vismaz pierādījumi (piemēram, lai tos iesniegtu tiesā vai iestādēm).
  • Vai neesat naivs un neticiet, ka frāze "mobbinga upuris parasti nav vainojama." Abas puses vienmēr ir vainīgi, a priori. Jā, situāciju neizraisīja ne jūs, bet gan kolektīvs (vai boss), bet kāpēc? Jums nevajadzētu panikuši, nocirpot rokas un iesaistīties samošanā, bet šīs attieksmes iemeslu analīze jums būs ļoti noderīga. Iespējams, ka mobing faktiski ir vienkārši jūsu augstprātības, augstprātības, karjeras utt. Kolektīva noraidīšana. Jebkurā gadījumā "strausa" infantilais stāvoklis neatrisinās mobbinga problēmu. Iemācieties runāt mazāk un dzirdēt vairāk un redzēt vairāk - gudrs un uzmanīgs cilvēks nekad nekļūs par mobbinga upuri.
  • Bet, ja esat gudrs cilvēks, ar novērojumiem, kas jums ir labi, jūs neciešat augstprātību un augstprātību, bet jūs terorizējat par savu individualitāti, tad iemācīties viņu aizstāvēt. Tas ir, vienkārši ignorējiet kādu citu jūsu pozīcijas noraidījumu (izskatu, stilu utt.). Agrāk vai vēlāk visi apniks, ka jūs pieķersieties un nomierināsieties. Tiesa, tas darbojas tikai tad, ja jūsu personība neietekmē darbu.
  • Ja vajāšana ir tikko sākusies, dodiet cietu atriebību. Ja jūs uzreiz parādīsit, ka šis numurs nebūs ar jums, tad, visticamāk, teroristi atkāpsies.
  • Mobbings ir līdzīgs psiholoģiskajam vampirismam. Un vampīri, kas terorizē cietušo, protams, alkst "asinis" - atbilde. Un, ja ne nāks agresija, ne histērija, ne arī kairinājums, tad interese par jums ātri atdzist. Galvenais - nepārkāpt. Esiet pacietīgi.

Atlaišana ir ceļš, kurā cilvēks velk baltu karogu. Tas ir, pilnīgs sakāvi. Bet, ja jūs jūtaties, ka terors darbā pakāpeniski pārvērš jūs par nervu personu ar tumšiem lokiem zem viņa acīm, kas naktī sapņo par Kalashnikova uzbrukuma šauteni rokās, tad varbūt atpūta jums tiešām dos labumu. Vismaz, lai ārstētu stresu, pārdomātu savu uzvedību, izprastu situāciju un, apgūstot mācības, atrast dvēselīgāku komandu.