Veselība

Kā zaudēt svaru strauji - gavēņa mēness kalendārā

Ja skapī ir aizsprostota nodaļa ar lietām, kas pieder pie „uzlikt, kad es zaudēju svaru”, tad ir pienācis laiks paātrināt svara zudumu. Tīmekļa vietnē jūs varat atrast simtiem diētu, kas garantē efektīvu svara zudumu dažādos laikos.

Ir diētas ārkārtas svara zudumam, ir saudzējošas, ļaujot jums atbrīvoties no papildu mārciņām lēni un bez šoka organismā.

Un ir arī nekaitīgas badošanās metodes. Šīs badošanās laikā ķermenis tiek iztīrīts no toksīniem un izdedžiem, kā arī izgāzt uzkrātās "rezerves" no sāniem, vēdera un citiem "tauku krājumiem".

Viena no efektīvajām metodēm - gavēšana uz mēness. Tas izklausās intriģējošs, bet šajā metodē nav nekas neparasts. Diēta ir pielāgota mēness ritmiem. Šis badošanās veids ir maigs un palīdz zaudēt svaru mēnesī par aptuveni 3-5 kilogramiem.

Lai sāktu badošanos uz mēness, jums jāsagatavo. Pirmkārt, pārbaudiet ar Mēness kalendāru. Sākumam jābūt pirmajai mēness dienai.

Sagatavošanās ātrai uz Mēness

No 1. mēness dienas rīta zarnas notīriet ar kumelīšu infūzijas klizmu.

Dienas laikā ēst, kā parasti, bet samaziniet katru porciju 1,5-2 reizes. Piemēram, ja pusdienās jūs izmantojat, lai ieskrūvētu borskas šķīvi, tad ielej pusi no parastā tilpuma. Dariet to pašu ar citiem ēdieniem, kurus jūs ēdīsiet dienas laikā.

Vakarā vēlreiz veiciet tīrīšanas klizmu ar kumelīti. Nelietojiet neko naktī.

Dienas sausā gavēšanā uz mēness

2. Mēness diena nekavējoties sāksies ar gribas pārbaudi par spēku, jo šai dienai ir jābūt ne tikai "izsalkušai", bet arī "sausai": no rīta līdz vakaram nav pārtikas, nevis ūdens. Ja ir sausuma sajūta, varat izskalot muti ar paskābinātu vai sālītu ūdeni. Tas pats jāatkārto Mēness cikla 14. un 28. dienā. Pirms sausās badošanās dienas notīriet zarnas ar klizmu.

"Mitrās" tukšās dienas mēness laikā

Mēness mēnesī dažas dienas tiek pavadītas „slapjā” tukšā dūšā, t.i. ar ūdeni. Tās ir 8., 10., 11., 12., 18., 20., 25. un 29. mēness dienas. Šajās dienās slēpt pārtiku skapī un ledusskapī un izmantojiet tikai tīru, bez gāzētu ūdeni. Nav aizliegts dzert kumelīšu buljonu ūdens vietā, bet kādu iemeslu dēļ šādi buljoni satrauc tikai apetīte, lai gan tiem ir labvēlīgāka ietekme uz ķermeni nekā parastais ūdens.

Kāds šķidruma daudzums var dzert mitru bada dienu laikā - ne vairāk kā 3 litrus dienā, lai nepiešķirtu lielāku slodzi uz nierēm un nomazgātu visas labvēlīgās vielas no organisma.

Īpaši noteikumi badošanai uz mēness

Sausā un „mitrā” dienas mēness mēnesī ir parastās dienas, kad būs brokastis, pusdienas un vakariņas. Ir vērts pieņemt 2 noteikumus:

  1. Augošā mēness laikā samaziniet ēdiena daudzumu, ko ēd par 1/2 no parastās diētas. Vakariņas - boikots.
  2. Kad rīt mēness brokastīs, pusdienās un vakariņās, jūs varat uzņemt tik daudz pārtikas, cik vēlaties. Jūs varat ārstēt sevi ar kūka. Bet naktī labāk ir nepietiek. Ierobežojiet sevi ar glāzi kefīra vai ābola, it īpaši sausās dienas tukšā dūšā uz mēness.

Ieguvumi no badošanās uz mēness

Tas ir eksperimentāli pierādīts: ilgi pilna ātri, kā līdzeklis, lai atbrīvotos no lieko tauku, nekad nav devusi ilgstošus rezultātus. Pēc stresa, kas saistīts ar pilnīgu pārtikas atņemšanu, "miermīlīgajās" dienās ķermenis sāk drudzīgi atlikt krājumus par lietainu dienu: kas notiks, ja jums atkal ir jācieš bads. Piekabe tam ir gastrīts, žultspūšļa, aizkuņģa dziedzera un citu kuņģa-zarnu trakta sistēmu traucējumi. Tātad, lai sasniegtu plānu vidukli, jūs riskējat iegūt lielisku slimību pušķi.

Nāve uz mēness ir laba, jo ķermenis nezaudē stiprinājumus pārtikas un ūdens veidā. Viņš saņem nepieciešamo vielu normālai darbībai, un tas nav pārslogots, "atpūšoties" tukšā dūšā paredzētajās dienās.