Diēta un uzturs

Dzērvenes cistīta ārstēšanai - ieguvumi un lietošanas veidi

Saskaņā ar statistiku sievietes biežāk cistīts. Antibiotikas iedarbība var nebūt saistīta ar iespējamo baktēriju pievienošanu tiem. Dzērvenes un no tā izgatavotie produkti nonāks glābšanas laikā.1

Ieguvumi no dzērvenēm cistīta ārstēšanai

Profilakse ir labākais cistīta ārstēšanas veids. Antibiotiku lietošana profilaksei nav ieteicama blakusparādību dēļ. Dzērvenes cistīta gadījumā var atrisināt problēmu.

Dzērveņu sastāvā ir:

  • ūdens - 88%;
  • organiskās skābes, ieskaitot salicilātu;
  • fruktoze;
  • C vitamīns;
  • flavonoīdi;
  • antocianidīni;
  • katekino;
  • triterpinoīdi.

Anthocyanidins un proantocyanidins ir tanīni - polifenoli, kas atrodami tikai dzērvenēs. Tie palīdz augiem pasargāt sevi no baktērijām.2

Fruktoze un proantocianidīni novērš baktēriju pievienošanos urogenitālās sistēmas gļotādu audiem un novērš slimības rašanos.3 Tāpēc dzērvenes cīņā pret cistītu ir labākā profilakse. Jo vairāk ogu ieiet organismā - jo efektīvāka ir aizsardzība.

Kā lietot dzērvenes cistīta ārstēšanai

Dzērvenes var ēst veselas ogas, sulas, augļu dzērieni, kapsulas un želejas produkti.

Dzērveņu sulai ir vismazākā ietekme uz cistītu, jo tajā ir zema nepieciešamās vielas koncentrācija.4

Pierādīts, ka regulāra 1 dzērveņu porcijas patēriņš samazina risku saslimt ar hronisku urīnceļu infekcijām gada laikā par 35%. Tomēr pārmērīgs dzērveņu patēriņš var būt kaitīgs proantocianidīnu dēļ, kas noved pie grēmas un biežas urinēšanas.

Morse

Lai novērstu cistīta atkārtošanos, koncentrēts dzērveņu sula palīdzēs. Tās trūkums ir tas, ka garša ir skāba un pat rūgta. Šī iemesla dēļ labāk ir izmantot dzērveņu sulu.

Augļu dzērienu pagatavošanai varat izmantot svaigas vai saldētas dzērvenes.

Izspiediet 50-150 ml no sasmalcinātām ogām. sula. Daži iesaka 300 ml. un pat 750 ml. sulu dienā - šo devu var lietot tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Dzērveņu sula no cistīta var atšķaidīt ar vārītu siltu ūdeni, pievienot medu vai nedaudz steviju. Ņemiet to vairākas reizes dienā. Jūs varat pievienot viegli vārītu dzērveņu ādu - ūdeni, kas satur barības vielas.

Sāciet ņemt sulu ar nelielu devu un skatīties ķermeņa reakciju, it īpaši kuņģa-zarnu traktā, un alerģijas izpausmēm.

Novārījums

Ja nav svaigu dzērveņu, jūs varat veikt novārījumu, kas balstīts uz žāvētām vai saldētām ogām. Pusi tasi žāvētu ogu ieliet verdošu ūdeni vai vāra nedaudz. Pēc atdzesēšanas maisījums ir gatavs ēst - jūs varat pievienot medu vai steviju. Veikt dzērvenes ar dzērvenēm ar cistītu 3 reizes dienā - tas ir labāk uzreiz pēc vārīšanas.

Dzērveņu kapsulas

Kapsulas ir ērtas, jo tās ir norādītas pareizā devā, kas rezistē pret cistīta līdzekļiem.5 Šis papildinājums ir jālieto kopā ar ēdienreizēm 2 reizes dienā, 1 kapsula - tā ir norma pieaugušajiem.

Dzērveņu želeja pievērsīsies gan pieaugušajiem, gan bērniem.

  1. Pievieno cietes šķīdumu verdošam ūdenim - ņem 2 ēdamk. l cieti un atšķaida 1 litrā aukstā ūdens. Vāra dažas minūtes bez vārīšanās.
  2. Sasmalcināts blenderis, gaļas mašīnā vai manuāli ieliek ogas atdzesētajā ūdenī.
  3. Pēc vēlēšanās kisseli var saldināt ar medu, cukuru, steviju. Veikt 2-3 reizes dienā.

Dzērveņu kontrindikācijas cistīta ārstēšanai

Ir gadījumi, kad pirms dzērveņu lietošanas konsultējieties ar ārstu:

  • asins atšķaidītāju lietošana;
  • nieru darbības traucējumi;6
  • kuņģa-zarnu trakta slimības;
  • individuālā neiecietība;
  • grūtniecība un zīdīšanas periods;
  • bērnu vecums.

Trauksmes simptomi, lietojot dzērvenes, ir bieža urinēšana un grēmas.7

Kas uzlabos efektu

Lai uzlabotu dzērveņu iedarbību aizsardzībā pret cistītu, varat pievienot propolisa saturošus produktus. Tas palīdz proantocianidīniem aizsargāt pret baktērijām. Šo divu produktu kombinācija palielina izredzes novērst slimības atkārtošanos.8

Dzērveņu un melleņu dzērienu dzeršanai arī būs efektīvāka profilaktiskā iedarbība, kā arī kombinācija ar citiem pārtikas produktiem, kas bagāti ar C vitamīnu.

Cīnoties ar cistītu, dzeriet vairāk šķidrumu, kas noņem organismā kaitīgās baktērijas, kas izraisa infekciju.9 Stingra higiēna arī palīdzēs aizsargāt un atbrīvoties no cistīta.

Dzērvenes ir ne tikai noderīgas cistīts. Tas stiprina imūnsistēmu un uzlabo nervu sistēmas darbību - pateicoties dziedinošajām īpašībām dzērveņu ekstraktam pievieno daudzu zāļu sastāvu.

Загрузка...