Veselība

Klepus un aukstā ieelpošana - mājas receptes

Rudens tiek saukts par “auksto sezonu”: aukstais laiks, temperatūras izmaiņas, auksts vējš, sezonālās imunitātes samazināšanās noved pie biežām elpceļu slimībām ar aukstu un klepu. Farmācijas nozare ir gatava piedāvāt simtiem aerosolu, pilienus, klepus sīrupus un rinītu. Bet drošākā un efektīvākā „vecmāmiņas” metode ir ieelpošana.

Kas ir ieelpošana

Ieelpošana ir gaisa un bioloģiski aktīvo vielu ieelpošana gaisā. Tas ir narkotiku ievešana organismā caur elpceļiem. Dzeramās tabletes, potions, sīrupus, garšaugu novārījumus, mēs injicējam narkotiku organismā caur gremošanas traktu, gaidot aktīvās vielas iekļūšanu asinīs. Ieelpošana samazina šo ceļu un palielina ārstēšanas efektivitāti.

Ieelpošana tiek veikta vienkārši - zāles tiek pievienotas verdošajam ūdenim: garšaugi, ziedi, kartupeļi un ēteriskā eļļa. Tvaiks, kas paceļas no ūdens virsmas, tiek ieelpots.

Galvas aukstuma ieelpošana ir ierobežota, ieelpojot tvaiku caur degunu. Inhalācijas šķīdumu var ielej tējkanna, papīru pagriezt caurulē un ieelpot tvaiku caur papīra caurules galu, pārmaiņus starp katru nāsīm.

Klepus ieelpojot var aptvert zonu un vairāk: pievienojiet zāles bļodai vai katliņam ar karstu ūdeni, nosedziet galvu ar dvieli un ieelpojiet tvaikus.

Klepus ieelpojot

Ņem vienādās daļās kaļķa krāsu, eikaliptu, salviju, nātru (1 stundu karoti) un uz tās ielej verdošu ūdeni. Ļaujiet zaļumiem stāvēt 10 minūtes un sākt ieelpot tvaikus. Kaļķa labvēlīgās īpašības, kopā ar nātru un salviju, dezinficē elpceļus, palīdz atdalīt krēpu un mazina iekaisumu.

Ja sauss klepus, kad krēpas ir grūti pārvietoties, palīdz sodas ieelpošanai. Litrā ūdens izšķīdina 2 ēdamkarotes dzeramā soda, 10 minūtes ieelpojiet šķīdumu ar šķīdumu.

Adatas ārstē klepu. Ārstēšana var ietvert gan skujkoku ēterisko eļļu ieelpošanu: priedes, egles, lapegles, gan adatu tvaiku ieelpošanu. Skuju koku adatas pārlej ar nakti ar aukstu ūdeni, tad maisījums uzkarsē un tvaicē.

Vārīti kartupeļi palīdz novērst klepu. Vāra vairākus kartupeļus apvalkā, notecina ūdeni un ieelpo tvaiku no kartupeļiem.

Aukstā ieelpošana

Ieelpošana ar aukstumu ir vērsta ne tikai uz zāļu ievadīšanu elpceļos. Pacientam ieelpotā viela papildus antimikrobiālajai iedarbībai jāierobežo trauki tā, lai deguna kanāli kļūtu pieņemami.

Ar aukstumu šī recepte palīdzēs jums: pievienojiet 1 tējkaroti sasmalcinātu sīpolu un ķiploku 1 litram verdoša ūdens. Maisījumam var pievienot pāris pilienus joda vai amonjaka. 10 minūtes ieelpojiet tvaiku. Ķiploku un sīpolu labvēlīgās īpašības tiek atklātas, saskaroties ar karstu ūdeni. Ieelpošana tvaikiem ar ķiploku un sīpolu sulas daļiņām darbojas sarežģītā veidā: tā nogalina baktērijas, mazina tūsku un normalizē gļotādas.

Tīrīt degunu un atbrīvoties no aukstuma palīdzēs propoliss. 0,5 litru ūdens pievieno 0,5 tējkaroti 30% propolisa tinktūras un 10-15 minūtes ieelpo.

Arī tad, kad aukstumu lieto skujkoku ieelpošana - tāpat kā klepus.

4 noteikumi par ieelpošanu mājās

  1. Ieelpošana notiek pēc ēšanas, ne agrāk kā 1,5 stundas pēc ēšanas.
  2. Pārliecinieties, ka karstais ūdens un tvaiks nerada apdegumus, tas ir īpaši svarīgi, veicot procedūras ar bērniem. Bērniem ir labāk lietot aukstu ieelpošanu - elpot pār sasmalcinātiem sīpoliem, ķiplokiem un pilienu ēterisko eļļu uz spilvena.
  3. Pēc ieelpošanas ir labāk gulēt un atpūsties 40 minūtes, nerunājiet vai neuzkrājiet rīklē.
  4. Ieelpošanu nedrīkst veikt paaugstinātā ķermeņa temperatūrā un ar deguna asiņošanu.

Skatiet videoklipu: 2013 300 Lakes Rally (Novembris 2019).

Загрузка...