Diēta un uzturs

Lieliska omlete mikroviļņu krāsnī

Mums ne vienmēr ir laiks un vēlme gatavot kaut ko uz plīts. Dažreiz vēlaties pavadīt minimālu laiku un saņemt garšīgu ēdienu.

Omlete mikroviļņu krāsnī - ideāls šādos gadījumos.

Izrādās, ka omlete ir garšīga, sulīga un maiga!

Sastāvdaļas

  • Olas - 2 gab.
  • Piens 2,5% tauku saturs -0.5.
  • Sāls - šķipsna

Pavārmāksla

Olas mazgā siltā ūdenī un iebrauc bļodā, pievieno sāli.

Pēc čukstēšanas vai maisītāja. Ir svarīgi, lai būtu savienoti baltumi un dzeltenumi. Ielejiet nedaudz sasildītu pienu.

Un atkal sajauciet ar noslaucīt.

Šajā posmā mums ir nepieciešami piederumi, kas ir piemēroti mikroviļņu krāsnī. Ir svarīgi, lai konteiners būtu ar augstām malām tā, lai ēdiena gatavošanas laikā omlete nekāpētu augšpusē.

Ielejiet omlete maisījumu.

Nosūtīts mikroviļņu krāsnī (jauda 800 vati.) 5 - 6 minūtes.

Bon apetīte!

Neaizmirstiet uzrakstīt savas atsauksmes!

Skatiet videoklipu: Vai olas var uzvārīt elektriskajā tējkannā? (Jūlijs 2019).