Diēta un uzturs

Aveņu tēja

Aveņi ir viena no senākajām ogu kultūrām uz planētas. Senos laikos, pirms ķīniešu tēja izplatījās visur, viņi dzēra tējas dzērienu no aveņu ogām. Tā bija populārākā tēja slāvu vidū, kas tika ne tikai pasniegta viesiem, bet arī medicīniskiem nolūkiem.

Aveņu tēja - dziedinošas un veselīgas īpašības, avenes tējas ieguvumi

Kādas ir tējas, kas ražotas no aveņu augļiem un zariem, ārstnieciskās īpašības? Parasti, pateicoties aveņu tējai, jūs varat atvieglot simptomus vai pat pilnībā izārstēt šādas slimības:

  • bronhīts, aukstais klepus un citi iekaisuma procesi augšējos elpceļos (laringīts, traheīts);
  • gripas un citas vīrusu slimības;
  • hemoroīdi un sāpes vēderā;
  • depresija un neirastēnija;
  • ādas slimības;
  • grēmas un slikta dūša;
  • kuņģa asiņošana.

Imūnsistēmas nostiprināšanai tiek izmantotas sārtinātņu zaru medicīniskās īpašības. Arī tēja ar avenēm ir aterosklerozes profilakse, tā var palīdzēt nostiprināt asinsvadus, normalizēt asins recēšanas procesu, pateicoties aveņu zariņos esošajam kumarīnam. Aveņa ir arī labvēlīga pateicoties tā augstajam salicilskābes saturam. Tāpēc tējai no ogām būs pretsāpju, diaporēzes un baktericīdu īpašības.

Vēl viena noderīga tējas īpašība ar avenēm ir tā, ka tās filiāles tiek uzskatītas par efektīvu savelkošu. Šī iemesla dēļ tos var izmantot, ja ir noticis iekšējs asiņošana vai smaga menstruācija. Vislabākos rezultātus var sasniegt, ja izmantojat svaigi grieztus dzinumus. Bet, ja jums ir sausas aveņu zarus, jūs varat tos arī brūvēt.

Kā pagatavot tēju ar avenēm?

Ir trīs veidi, kā padarīt šo tēju.

  1. Pirmkārt, tēju ar avenēm var pagatavot kā regulāru tēju. Lai to izdarītu, uzlieciet sausus augļus tējkannā, proporcionāli 1 ēdamk. uz glāzi verdoša ūdens, tad pārlej karstu ūdeni un uzstāj uz 15 minūtēm. Jūs varat arī pagatavot tējas lapu un sauso ogu maisījumu. Lai to izdarītu, ņemiet melnu vai zaļu tēju bez piedevām.
  2. Otrā iespēja ir izmantot aveņu ievārījumu. Lai to izdarītu, pievienojiet 2 tējkarotes ievārījuma tasē verdoša ūdens.
  3. Pēdējā tējas pagatavošanas metode, izmantojot aveņu lapas un zarus. Lai to izdarītu, paņemiet 1 ēdamk. lapas vai smalki sakapātus zarus 250 ml verdoša ūdens un tvaika 10-20 minūtes. Jūs varat pievienot tējkaroti medus tējai, jo tas izrādās nesaldināts.

Tēja ar avenēm pie temperatūras un aukstuma

Kā aveņu tēja palīdz cīnīties pret saaukstēšanos un drudzi? Parasti iekaisuma procesu var risināt, un līdz ar to šāda atzīta medicīna kā salicilskābe var pazemināt temperatūru. Tajā ir tikai daudz avenes. Pateicoties šim dabīgajam aspirīnam, aveņu tēja var neitralizēt baktērijas, mazināt iekaisumu un samazināt sāpes.

Turklāt, pateicoties aveņu daudzveidībai dažādām vielām, kas atbalsta ķermeni, imunitāte tiek uzlabota. Šīs vielas ir vitamīni, dzelzs, pektīni un fosfors. Protams, papildus avenēm liela nozīme ir arī tējai, kas ir karsta. Pateicoties viņam, viss ķermenis sasildās un it īpaši iekaisis kakls.

Ārsti iesaka vērot saaukstēšanās ārstēšanu ar aveņu tēju, ja temperatūra nav augstāka par 39 ° C, jo tikai šajā gadījumā ir garantija, ka temperatūra tiek samazināta bez papildu zālēm. Bet, ja temperatūra ir 39 ° C vai ir kļuvusi vēl augstāka, tad ir svarīgi meklēt medicīnisko palīdzību. Īpaši tēja ar avenēm ir noderīga bērniem. Galu galā, kad bērnam ir zema temperatūra, aveņu tēja dos viņam daudz lielāku labumu nekā zāļu lietošana.

Aveņu tēja grūtniecības laikā

Tēja ar avenēm ir noderīga grūtniecības laikā (svaigas, saldētas ogas vai ievārījums). Dzert pozitīvu ietekmi uz imunitāti sakarā ar augsto C vitamīna saturu, palīdzēs mazināt toksikozes simptomus un būs nomierinoša iedarbība. Bet labāk šo tēju lietot tikai naktī, jo tas izraisa svīšanu.

Pateicoties avenēs esošajai šķiedrai, var uzlabot pārtikas sagremošanu, var uzlabot aizcietējumus, kurus grūtnieces bieži cieš. Folskābe arī šajā periodā ir ļoti noderīga. Pat aveņu ogās ir olbaltumvielas, kas ir ļoti nepieciešamas augļa aktīvās augšanas periodā. Nākamais noderīgais īpašums ir kalcija saturs viegli sagremojamā veidā, kas palīdz mazināt tūsku.

Vienīgais, kas jāatceras, ir ogu spēja izraisīt alerģiju. Arī tad, ja tēju pievienojat lielos daudzumos, var samazināties dzemde. Tāpēc aveņu tēja ir lielisks līdzeklis grūtniecības beigās vai dzemdību laikā, jo tas palīdz mīkstināt saites, kas ieskauj dzimšanas kanālu.

Jebkurā gadījumā, pirms dzert dzērienu, labāk konsultēties ar ginekologu, kurš novēro grūtniecību.

Aveņu tējas receptes

Tēja ar aveņu un citronu

Ņem 1 ēdamk. avenes un 2 citrona šķēlītes un pārklāj ar glāzi verdoša ūdens. Ļaujiet tam pagatavot 5-10 minūtes, un tēja ir gatava dzert.

Aveņu tēja ar piparmētru

Lai veiktu aveņu un piparmētru tēju, paņemiet 3 ēdamkarotes svaigu aveņu ogu un sasmalciniet to ar karoti karotes cukura. Pievienojiet dažus piparmētru lapas un cepamais sodas naža galā un atstājiet kādu laiku.

Tad ielej 0,5 litru. vārot ūdeni tējas maisiņā un atstājiet 2-3 minūtes. Pēc tējas maisiņa izņemšanas ielej tēju uz drupinātām avenēm. Tas viss jāmaisa un jāsaglabā 50 minūtes. Pēc tam ievelciet un pievienojiet vēl vienu glāzi auksta ūdens.

Tēja no aveņu zariem un lapām

Šo tēju var pagatavot no jauniem spraudeņiem un aveņu lapām, kas iepriekš izžāvētas un rūpīgi sasmalcinātas. 1 ēd.k. l Šī masa ir jāizlej 0,4 litri verdoša ūdens, tad uzkarsē. Lai iegūtu patīkamu garšu un smaržu, ir nepieciešams, lai tēja pagatavotu kādu laiku.

Kontrindikācijas tējai ar avenēm

Tā kā avenēs ir daudz purīna bāzes, tad ar podagru vai nefrītu labāk ir atteikties no ogu izmantošanas.

Ja Jums ir tendence uz alerģiskām reakcijām, labāk ir atturēties no šī dzēriena.

Arī saaukstēšanās gadījumā, ja esat jau lietojis aspirīnu, jūs nevarat dzert šo dzērienu, lai nebūtu salicilskābes pārdozēšanas.

Skatiet videoklipu: Aveņu tēja (Oktobris 2019).

Загрузка...