Māja un atpūta

Šokolādes masāža mājās

Šokolādes masāža mājās - vai tas ir iespējams? Kas ir nepieciešams?

Šokolāde jau sen ir pazīstama kā barojoša, veselīga un garšīga delikatese. Lai izbaudītu visas šokolādes priekšrocības, jūs varat ne tikai ēst, bet arī izmantot to kā kosmētikas līdzekli - lai veiktu šokolādes masāžu mājās.

Kakao pupiņas, no kurām izgatavo šokolādi, satur daudz dzelzs, kalcija, nātrija, B1, B2, A vitamīnu. Bet šokolādes galvenais kosmētiskais komponents ir kofeīns. Tas stimulē asinsriti, novērš tūskas veidošanos un normalizē limfas un asins plūsmu.

Papildus tiešajai iedarbībai uz ādu šokolāde ir lieliska cīņa pret stresu. Šokolādes aromāts veicina endorfīna veidošanos un palīdz tikt galā ar sliktu garastāvokli un depresiju. Pateicoties šīm īpašībām, šokolāde ir atradusi plašu pielietojumu kosmetoloģijā.

Šokolādes masāžas procedūru var veikt specializētos SPA salonos, kā arī mājās, un tajā pašā laikā jūs varat iegūt pārsteidzošu rezultātu, ietaupot naudu un laiku.

Galvenā sastāvdaļa ir šokolādes masāža. To var iegādāties SPA salonos vai specializētos veikalos vai gatavot mājās pats. Lai to izdarītu, ūdens vannā izšķīdiniet rūgto šokolādi ar augstāko kakao saturu bez piedevām. Tam pievieno mandeļu vai olīveļļu. Pēc tam, kad maisījums ir atdzisis, to vienmērīgi uzklāj uz visa ķermeņa vai atsevišķās vietās un veic masāžas procedūru.

Kā padarīt šokolādes masāžu?

Pirms šokolādes masāžas, ir nepieciešams veikt procedūras tajās ķermeņa daļās, kurās tiks veikta procedūra. Tās attīra ādu ar kafijas skrubi, kuras pagatavošanai 200 līdz 250 gramus brūnā cukura sajauc ar dažiem karotes pulvera un olīveļļas. Pēc tīrīšanas procedūras maisījumu var atstāt uz ādas vēl dažas minūtes un pēc tam noskalot ar siltu ūdeni.

Tagad jūs varat doties tieši uz masāžu.

  • Iepriekš pagatavotu vai nopirktu šokolādes maisījumu vajadzētu sildīt ūdens vannā.
  • Ar gludām kustībām maisījums tiek uzklāts uz visu masāžas virsmu. Šokolādes masāža ar ātrām, asām kustībām nav atļauta. Procedūra jāveic lēni, masāžas terapeita kustības ir garas un izmērītas, virzītas pa asinsrites virzienu. Ir svarīgi, lai masieris procedūras laikā neuzspiež suku, jo mazākā spriedze tiek nekavējoties nosūtīta personai, un relaksējošu efektu nevar sasniegt.
  • Šokolādes masāža vienmēr sākas ar muguras masāžu. Pacients atrodas uz vēdera, un masāžas terapeits gludi pārvietojas no mugurkaula uz muguras malām. Ir ļoti svarīgi nosegt ar kustībām lielāko iespējamo aizmugures virsmu.
  • Nākamais masāžas posms ir kāju masāža, kas tiek veikta arī lēni un vienmērīgi. Stroke var mainīt ar mīcīšanas kustībām. Ir ļoti nevēlams pārtraukt kontaktu starp pacienta ķermeni un masāžas terapeita rokām. Masseļa roku kustības virziens nav ierobežots. Galvenais noteikums - jaudas kustības jāveic no apakšas uz augšu.
  • Muguras masāža ilgst aptuveni 30 minūtes. Pēc tam dodieties uz masāžas priekšējo ķermeņa virsmu. Īpaša uzmanība jāpievērš vēdera rajonā. Masāža tiek veikta ar vieglām maigām kustībām, pieskārienu veic tikai ar pirkstu galiem.
  • Masāžas pēdējais posms ir ļoti lēns glāstījums no apakšas uz augšu.
  • Pēc tam ķermenis ir ietīts ar foliju un pārklāts ar dvieli. Lai panāktu maksimālu efektu, jūs varat piedāvāt pacientam tasi karstas šokolādes.
  • Pēc procedūras maisījums jānomazgā ar tekošu ūdeni un uz ķermeņa uzklāj krēmu.

Norādes par šokolādes masāžu, tās efektivitāti

Tāpat kā ar jebkuru kosmētisko procedūru, šokolādes masāžā ir vairākas norādes:

  • ādas novecošanās pazīmju izpausmes;
  • samazināta ādas elastība;
  • celulīts;
  • depresija, stress, hronisks nogurums;
  • svara korekcijas nepieciešamība;
  • tauku nogulsnes vēderā un augšstilbos;
  • vielmaiņas traucējumi šūnu līmenī.

Šokolādes masāža - kontrindikācijas

Papildus acīmredzamajām šokolādes masāžas priekšrocībām ir vairākas kontrindikācijas, kuras noteikti vajadzētu izlasīt pirms procedūras. Tie ietver:

  • alerģija pret šokolādi vai citām masāžas maisījuma sastāvdaļām;
  • asinsrites vai elpošanas sistēmas slimības;
  • garīgie traucējumi;
  • grūtniecība;
  • menstruācijas periods;
  • augsta ķermeņa temperatūra (drudzis);
  • ādas slimības (ekzēma, psoriāze, dermatīts, sēnīšu slimības), ādas bojājumu klātbūtne (nobrāzumi, brūces, skrāpējumi);
  • ļaundabīgi vai labdabīgi audzēji;
  • spēcīga matu masāža.

Kā veikt šokolādes masāžu mājās - video

Vizuāli redzēt, kā darīt mājās šokolādes masāžu, palīdzēs jums nākamā video stunda.

Skatiet videoklipu: Masāžas mācību centrs. Rīga. (Maijs 2019).