Diēta un uzturs

Echinacea - sastāvs, ieguvumi un kontrindikācijas

Echinacea ir daudzgadīgs Aster ģimenes augs vai Compositae. Visbiežāk sastopamās Echinacea šķirnes ir šaurās, bāla un purpura. Uztura bagātinātāju pagatavošanai izmanto auga saknes, stublājus, lapas un ziedus. Farmaceitiskajos produktos produkti, kas balstīti uz etiķetes, ir pieejami žāvētu garšaugu, kapsulu, tablešu, tinktūru, sīrupa un tējas dzērienu veidā.

Līdz antibiotiku parādīšanās 1950-tajos gados Echinacea bija centrālā loma cīņā pret saaukstēšanos un iekaisuma procesiem. Pirmo reizi Ziemeļamerikas indiāņi sāka lietot Echinacea kā zāles. Jau vairākus gadsimtus viņi to ir izmantojuši, lai dziedinātu no kakla un klepus, kā arī pretsāpju līdzekli.

Auga sastāvs

Echinacea satur daudz mikroelementu. Galvenie ir polisaharīdi, C vitamīns, inulīns, flavonoīdi un ēteriskās eļļas. Tā ir arī bagāta ar alkaloīdiem, kofeīniem, fenola un rozmarīna skābēm.1 Ārstnieciskās vielas ir ne tikai ziedos, bet arī citās augu daļās.2

Echinacea zāļu īpašības

Neskatoties uz augu izmantošanu, lai cīnītos pret infekcijām, zinātnieki visā pasaulē vairs nepārliecina par tās reālajām iespējām. Tādēļ mēs uzskaitīsim tikai tās īpašības, kurām ir oficiāli zinātniski pierādījumi.

Stiprina imūnsistēmu

Augs stimulē imūnsistēmu un mazina akūtu elpceļu infekciju, gripas un citu infekciju simptomu izpausmi. Alkilamīdi, glikoproteīni, polisaharīdi un kofeīnskābes atvasinājumi Echinacea stiprina ķermeni un rada rezistenci pret vīrusiem.3 Par labu šim spriedumam mēs iepazīstinām ar Konektikutas universitātes zinātnieku atzinumiem. Saskaņā ar vairāku pētījumu rezultātiem tika konstatēts, ka regulāra Echinacea lietošana samazina izredzes noķert aukstumu par 58%.4

Tam ir caurejas efekts.

Saskaņā ar medicīnas herbalisma žurnāla rakstu echinacea dod vieglu caureju un to var izmantot kā dabisku caureju.5 Lai izvairītos no aizcietējumiem, pietiek ar 1-2 glāzes tējas dzēriena pagatavošanu katru dienu.

Novērš vēzi

B un C vitamīns, selēns un fenols, kas ir daļa no Echinacea, piesaista brīvos radikāļus un noņem tos no organisma, novēršot vēža un priekšlaicīgas novecošanās risku. Amerikas Savienoto Valstu Veselības institūti apstiprināja echinacea pozitīvo ietekmi uz smadzeņu vēzi. Fitokomponentu komplekss augā palīdz cīnīties ar audzējiem.6

Samazina sāpes

Sākotnēji Echinacea tika izmantots kā pretsāpju un brūču dzīšanas līdzeklis. Tādējādi amerikāņu vietējie iedzīvotāji sagatavoja novārījumu, kas balstīts uz Echinacea, un paņēma to ar sāpēm kuņģī un rīklē, kā arī ar zobu sāpēm, galvassāpēm, pēc tam, kad tie bija iekauti indīgi rāpuļi un kukaiņi.

Noņem iekaisumus

Jebkuri iekaisuma procesi organismā ir saistīti ar toksīnu iedarbību, stresu un nepareizu dzīvesveidu. Tā rezultātā parādās dažādu izcelsmes iekaisumi. Britu Kolumbijas Universitātes pētnieki ir parādījuši, ka regulāra Echinacea lietošana var mazināt dažādu veidu iekaisumus.7

Uzlabo garīgo stāvokli

Šaurlapu Echinacea šķirne palīdz cīnīties ar neiroloģiskām patoloģijām, piemēram, hiperaktivitāti, depresiju un sociālo fobiju.8 Šeit svarīga ir ārstējošā ārsta noteiktā deva.

Paaugstina elpošanu

Augšējo elpceļu slimībās Echinacea atvieglo skābekļa plūsmu plaušās. Tas ļauj to lietot astmas, gripas, faringīta, difterijas, sinusīta, tuberkulozes un garo klepu terapijas laikā.9

Echinacea grūtniecības laikā

Echinacea grūtniecības laikā jālieto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, jo nav precīzu datu, kas apstiprinātu iekārtas drošību mātei un bērnam.10

Echinacea bērniem

Bērniem, kas jaunāki par 12 gadiem, nav ieteicams ievadīt tabletes un alkoholiskās ehinacea infūzijas. Alternatīva var būt novārījumi un sīrupi uz augu bāzes.

Kaitējums un kontrindikācijas

Dažreiz echinacea zāles, ko pārdod aptiekā, nedrīkst saturēt marķējuma norādes. Un produkta "dabiskums" nenozīmē tās nekaitīgumu.

Kaitējums no echinacea lietošanas ir iespējams, ja neievērojat dozēšanas noteikumus un ja ir dažas patoloģijas. Galvenās kontrindikācijas echinacea lietošanai ir:

  • idiosinkrāzijaEchinacea un citi augi no Asteraceae ģimenes;
  • autoimūnām slimībām;
  • progresīvās sistēmiskās slimības- leikēmija, ateroskleroze;
  • HIV infekcija.

No blakusparādībām alerģijas var parādīties izsitumu, niezi, sejas pietūkumu, apgrūtinātu elpošanu, reiboni un asinsspiediena pazemināšanos. Komplikācijas ir iespējamas, ja Jūs lietojat echinacea:

  • pārāk bieži, vairāk nekā 3 reizes dienā;
  • Garš - vairāk nekā 8 nedēļas.11

Tātad, Echinacea lietošana ir iespējama, ja nav acīmredzama veselības apdraudējuma un pēc konsultācijas ar speciālistu, jo īpaši - imunologu.