Bērni

Kursi grūtniecēm - pareiza sagatavošanās dzemdībām un mātes dzīvei

Jūs gatavojat, kļūstat par māti un vēlaties dzemdēt veselīgu bērnu. Bet tajā pašā laikā vārds „dzemdēšana” jūs aizrautīgi biedē, jūs nezināt, kā pareizi rīkoties darba laikā, baidās no sāpēm un citām ar darba darbību saistītām sajūtām. Jūs nezināt, kā pareizi rūpēties par jaundzimušo, kādas lietas jums vajadzēs pirmajā dzīves mēnesī. Tad jums noteikti jāreģistrējas kursiem, kur jūs atradīsiet atbildes uz visiem jūsu jautājumiem.

Lasiet arī par izklaidi grūtniecēm, gaidot bērnu.

Kursi grūtniecēm - ko viņi var dot grūtniecei?

Diemžēl ne visi nākotnes vecāki saprot, ka dzimšanas process ir jāvēršas ar pilnu atbildību, jo jūs tagad esat atbildīgs ne tikai par sevi, bet arī par mazo cilvēku, kas atrodas jums. Lai veiksmīgi dzemdētu, jums ir jāvirzās uz priekšu psiholoģiski un fiziski sagatavoties un, ja mēs runājam par kopīgu dzemdību ar nākamo pāvestu.

Kā sagatavoties dzemdībām? Nepieciešams pierakstīties maternitātes kursikur nākamie vecāki palīdzēs atbrīvoties no dažādām bailēm un gūs pārliecību par gaidāmās dzimšanas panākumiem. Parasti šādi kursi sastāv no divām daļām: teorijas un prakses.
Nodarbību teorētiskā daļa ir diezgan plaša, ir lietderīgi apmeklēt ne tikai jaunās mātes, bet arī sievietes, kurām jau ir bērni.

Šeit jūs uzzināsiet:

  • kā ēstnākotnes mamma;
  • kā rīkoties dzemdību laikā (poza, elpošana, mēģinājumi), lai jūsu ķermenī atrastu sāpju mazināšanas punktus;
  • kā rūpēties par jaundzimušo;
  • kā pareizi piestiprināt bērnu krūtīm, un vēl daudz vairāk.

Ir iekļautas grūtniecības prakses laikā īpaša vingrošanakas palīdzēs izstiept muskuļus, uzlabot elpošanu un sirds darbību. Vingrošana, sporta vingrinājumi un joga grūtniecēm palīdzēs izvairīties no asarām dzemdību laikā. Dzemdību speciālisti un ginekologi vienbalsīgi paziņo, ka sievietes, kas ir pabeigušas grūtnieces kursus, dzemdē daudz vieglāk un ātrāk, mazāk panikas un vieglāk sāpes. Un, saskaņā ar statistiku, starp grūtniecēm, kas apmeklēja topošajām māmiņām, bija lielāka daļa bērnu, kas baro bērnu ar krūti.

Bezmaksas kursi grūtniecēm grūtniecības un dzemdību slimnīcās - priekšrocības un trūkumi

Pirms izvēlaties kursus grūtniecēm, izlemiet, kuri kursi būs: privāti vai publiski.

Grūtniecēm grūtniecības un dzemdību slimnīcās ir ierobežots pakalpojumu klāsts, informācija topošās mātes skolā galvenokārt tiek sniegta no medicīnas viedokļa, gandrīz neietekmējot psiholoģisko un fizisko apmācību, kas neapšaubāmi ir mīnus. Bezmaksas kursi nākamajām mātēm jums pastāstīs par uzturu, parādīt dažus vingrinājumus, veiks teorētisko kursu un dod disku ar filmu par grūtniecību un dzemdībām.

Plus Šādas darbības ir finanšu ieguldījumu trūkums.

Pabalstu skolu priekšrocības un mīnusi grūtniecēm

Privātiem kursiem grūtniecēm šādas priekšrocības:

  • Jūs izvēlaties tēmu, kas jūs interesēfizisko aktivitāšu klasēm un veidiem;
  • Veikts individuāla pieeja katrai grūtniecei;
  • Skolotāji labprāt atbild uz visiem jūsu jautājumiem.;
  • Plaša informācijas avotu izvēle: video bibliotēka, ilustrēts materiāls, kā arī dažādu sporta aprīkojumu klātbūtne.

Mīnus apmaksāta skola topošajām mātēm augstas izmaksas labi profesionāli kursi. Dažreiz, cenšoties ietaupīt īres maksu, nākotnes mātes skolu organizatori izvēlas ne pārāk labu atrašanās vietu, kuru ir grūti sasniegt.

Vai tiešsaistes kursi grūtniecēm ir efektīvi?

Iespējams, ka katrs jaunais māte meklēja bezmaksas tiešsaistes kursus grūtniecēm internetā. Diemžēl, lai atrastu bezmaksas tiešsaistes kursus grūtniecēm, jums ir jāmēģina smagi. Būtībā kvalitatīvi kursi grūtniecēm - maksā. Tiešsaistes kursi grūtniecēm palīdzēs:

  • ietaupīt laiku uz ceļa, ieslēdziet tos jebkurā laikānav piesaistīts norādītajai stundai;
  • sievietēm, kas ir medicīniski ierobežot darbību;
  • sievietes, kas mīl vientulību.

Neskatoties uz pozitīvajiem momentiem, neaizmirstiet, ka:

  • Pirmkārt, bez pieredzējuša speciālista personiskās iesaistīšanās, būs grūti veikt vingrinājumus pareizi.
  • Otrkārt, par pilna laika kursiemmedicīnas treneris jūs apturēs laikāja to pārspīlēsiet.
  • Treškārt kolektīvie vingrinājumi palīdz ne būt slinks, noregulējiet pozitīvo viļņu;
  • Ceturtkārt, šādiem kursiem ir nepieciešams interneta pieslēgums.

Skatiet videoklipu: GATAVOJAMIES DZEMDIBAM - PAREIZI KUSTESANAS PRINCIPI GRUTNIECEI (Novembris 2019).

Загрузка...