Diēta un uzturs

Mērce pankūkām - labākās receptes

Pankūkas jāpiegādā ar mērci, kas uzsver garšu. Galvenās sastāvdaļas ir skābs krējums un majonēze, pievienojot dārzeņus, garšvielas un zaļumus.

Majonēzes recepte

Tas ir smaržīgs un ļoti garšīgs kartupeļu mērci, kas pagatavots ar marinētiem gurķiem.

Sastāvdaļas:

  • divi marinēti gurķi;
  • svaigas dilles;
  • 150 ml. majonēze.

Pavārmāksla:

  1. Gurķus sagrieziet ļoti smalki, sagrieziet dilles.
  2. Sajauciet sastāvdaļas ar majonēzi.

Jūs pavadīsiet 10 minūšu gatavošanu.

Recepte ar krējumu

Tas ir aromātisks mērci ar ķiplokiem.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • 3 ēdamk. karotes majonēzes un krējuma;
  • marinēti gurķi;
  • ķiploku daiviņas;
  • zaļumi;
  • mīļākās garšvielas.

Sagatavošana soli pa solim:

  1. Skābais krējums ar majonēzes maisījumu.
  2. Sasmalciniet ķiplokus, sagrieziet gurķi uz rīve un sakapājiet zaļumus.
  3. Pievienojiet gurķus, garšaugus, ķiplokus un garšvielas krējumu ar majonēzi un samaisiet.

Lai sagatavotos, būs nepieciešamas 20 minūtes. Degvielas uzpilde satur 764 kcal.

Recepte ar sēnēm

Uz trauka tiek pasniegta sēņu mērce, kas pagatavota ar krējumu un miltiem. Kalorijas - 1084 kcal.

Sastāvdaļas:

  • 50 g siera;
  • mārciņas baltās sēnes;
  • 300 g sīpolu;
  • kaudze krējums;
  • trīs mākslas. karotes miltu;
  • iecienītās garšvielas;
  • 150 ml. ūdens;
  • 50 ml. rast. eļļas.

Ēdienu gatavošanas posmi:

  1. Sasmalciniet sīpolus kombinācijā, ielieciet bļodā un izspiediet sulu.
  2. Sasmalciniet sēnes kombinācijā.
  3. Cepiet sīpolus sviestā līdz pusei vārītu un pievienojiet sēnes. Cepiet astoņas minūtes, lēnām maisot, pievienojiet garšvielas.
  4. Cepiet miltus līdz vieglai krēmai, maisot.
  5. Ielej miltus sēnēm un sīpoliem, ielej verdošā ūdenī un samaisa.
  6. Ielejiet siltu krējumu un pievienojiet rīvētu sieru. Pagatavojiet trīs minūtes.
  7. Ielej katliņā un pasniedz ar pankūkām.

Vārīšanai vajadzīgais laiks - 45 minūtes.

Lašu recepte

Šī ir ļoti garšīga recepte ar lašiem un mārrutkiem. Sagatavots uz skābo krējuma bāzes un satur 322 kcal.

Nepieciešamās sastāvdaļas:

  • četras mākslas. karotes krējuma;
  • 200 g laša;
  • 1 ēd.k. karoti rīvētu mārrutku;
  • iecienītās garšvielas;
  • zaļie sīpoli.

Pavārmāksla:

  1. Smalki sagrieziet lašus vai karbonāde maisītājā.
  2. Sīpolu sagrieziet sīpolā. Iemaisa krējumu ar lasi, pievieno mārrutkus ar sīpoliem.
  3. Pievienojiet garšvielas un samaisiet.

Sagatavošana ilgst 15 minūtes. Iznāk 2 porcijas.

Skatiet videoklipu: LABĀKĀ VEGĀNU RECEPTE EVER! Baiba un Gustavs (Augusts 2019).