Veselība

Bēgšana uz Stoleshnikova - īpaši saimniecības un izejas

Profesors Stoleshnikov jau vairāk nekā 25 gadus praktizē medicīnu Krievijā un Amerikā. Viņš ir syroedenie ventilators, kā arī ķermeņa attīrīšana un dziedināšana, ilgstoši atsakoties no pārtikas. Pamatojoties uz pieredzi, pacientu sasniegumiem un literatūras analīzi, Stoleshnikov izgudroja terapeitiskās badošanās metodi un tam veltīja visu grāmatu.

Pēc Stoleshnikova domām, visu slimību galvenais cēlonis ir toksīnu uzkrāšanās organismā, kas pakāpeniski saindē orgānus un audus. Tāpēc ir nepieciešams atbrīvoties no tiem, un labākais veids, kā to izdarīt, ir badošanās. Stoleshnikovs apliecina, ka, pārtraucot pārtiku, rodas kaitīgu vielu, kā arī sadalītu patogēnu šūnu un audu izšķīdināšana un atdalīšana. Tās izdalās visos veidos: caur gremošanas traktu, siekalu dziedzeriem, ādu, ar aknu palīdzību žults formā. Tas izskaidro ne pārāk labu veselības stāvokli badošanās laikā.

Ārēja zīme, ka ķermenis ir iztīrīts, ir reiss uz mēles un neskaidras acis. Tas notiek 4-5 dienu pēc badošanās. Tā kā inde tiek noņemta no ķermeņa, plāksnes biezums samazinās, un izskats kļūst skaidrāks. Un tikai pēc tam, kad tā pazūd, un acis sāk spīdēt, Stoleshnikova badošanos var uzskatīt par veiksmīgu. Ir viegluma sajūta, slikta sajūta un garastāvoklis pazūd.

Turot gavēni Stoleshnikovā

Pēc Stoleshnikova domām, optimāla badošanās ilgums ir no 21 līdz 28 dienām. Tik daudz laika ķermenim ir nepieciešams attīrīt, dziedēt un atjaunot, un tikai šajā gadījumā badošanos var uzskatīt par terapeitisku. Līdz 3 dienām atturēšanās no pārtikas nav tīrīšana. Šajā laikā ķermenis, glikogēna, sāls un ūdens zuduma dēļ, īslaicīgi zaudē masu, kas pēc iziešanas no badošanās ātri atgriežas. Īstermiņa atturēšanās no pārtikas pozitīvā ietekme ir gremošanas trakta izkraušana, atpūta un daļēja tīrīšana.

Tiem, kam ir grūti atteikties ēst trīs nedēļas, Stoleshnikova badošanās iesaka sekot shēmai:

  1. Nedēļas tukšā dūšā uz ūdens, kuru beigās notīra tīrīšanas klizmu.
  2. Nedēļa par svaigi spiestām augļu sulām.
  3. Nedēļa par svaigiem augļiem un dārzeņiem, kas nav cieti, pēdējā dienā, kad ieteicams apmeklēt saunu.

Pēc trešās nedēļas ir ieteicams ilgu laiku sekot syroedeniya vai ēst kvalitatīvu pārtiku. Šāda ķermeņa attīrīšana ir vienkārša, bet vienlaikus efektīva.

Medicīniskās badošanās laikā Stoleshnikov iesaka dzert destilētu ūdeni vai ūdeni no avotiem vai akām. Tīrs minerālūdens nav ieteicams, jo tajā ir daudz sāls. Labāk ir atšķaidīt to vienādās proporcijās ar destilētu.

Kad gavēni, jums jādara tīrīšanas klizmas, lai noņemtu žulti no zarnām. Pārejiet uz procedūrām pēc piektās dienas, kad pārtraucat ēdienu. Enemas ieteicams veikt ik pēc 3-5 dienām līdz badošanās beigām. Izmantojiet regulāru ūdeni 2-2,5 litru apjomā. Pēdējā procedūra jāveic pēdējā badošanās dienā.

Tērēt labāk dabā. Nu, ja jums izdodas nokļūt mājā vai ciematā. Šajā laikā jūs varat iesaistīties vienkāršā darbā vai vieglā darbā. Mēģiniet neveikt pēkšņas kustības, piemēram, strauji piecelties no gulēšanas pozīcijas vai no gultas, jo tas var izraisīt reiboni un ģīboni.

Iziet tukšā dūšā uz Stoleshnikov

Stoleshnikovs uzskata, ka izeja no bada ir svarīgāka par badu. Viņš ir pārliecināts, ka no viņa ir atkarīga efektivitāte un galīgais atturēšanās no pārtikas. Profesors iesaka izbeigt badošanos 3 posmos:

  1. Pirmais posms - augļu sulu izmantošana, kas atšķaidīta ar destilētu ūdeni 1: 1. Tiem jābūt svaigi spiestiem un nesatur celulozi, tas ir, jābūt tīriem un caurspīdīgiem. Sulu lietošanas ilgums būs atkarīgs no badošanās ilguma. Ja jūs atturēsieties no pārtikas līdz septiņām līdz desmit dienām, ieteicams vienu nedēļu dzert sulas, bet jūs varat nekavējoties ēst svaigus augļus. Pēc divām nedēļām tukšā dūšā sula jāizdzer septiņas vai desmit dienas. Bada mēnesī sulas jālieto vismaz divas nedēļas. Bet, ja vēlaties, sulas periodu var pagarināt, tas ir signāls, ka ir vērts to pabeigt, tas ir spēka pieaugums, apetītes atgriešanās, enerģija un enerģija. Labākie tīrīšanas augļi ir ananāsi un citroni, granātābolu sula, kam seko visi citrusaugļi. Atteikšanās no badošanās pirmajā stadijā saskaņā ar Stoleshnikovu ieteicams izmantot daudz minerālūdens.
  2. Otrais posms - Dārzeņu un augu sulu un svaigu dārzeņu izmantošana. Lieliska izvēle būtu bietes, burkāni, pienenes, kartupeļi, dilles vai selerijas sula. Ir lietderīgi sākt otro posmu ar rīvētu jēlnieku redīsiem, kas pagatavots ar medu. Tad jūs varat ēst jebkādus garšaugus, dārzeņus, augļus un sulas jebkurā laikā.
  3. Trešais posms - neapstrādāti pārtikas produkti, proti, dabīgu izejvielu izmantošana. Papildus augļiem un dārzeņiem ēdienkarte var ietvert neapstrādātus olu dzeltenumus, pienu, zivis vai gaļu. Ieteicams ilgu laiku ievērot šādu uzturu.

Pāreja uz pārstrādātu pārtiku

Kad esat nolēmis pāriet uz termiski apstrādātu pārtiku, labāk sākt ar tvaicētu pārtiku. Pievienojiet vairāk garšvielu, īpaši sarkano piparu vai ingveru, un garšaugus. Centieties atmest sāli un cukuru, kas palēnina dzīves procesus. No diētas ir jāizslēdz cietes produkti - maizes izstrādājumi no augstas kvalitātes miltiem, pulētiem rīsiem un kartupeļiem. Jums jāizvairās no konservētām precēm, desām un "neveselīgiem" produktiem.