Diēta un uzturs

Tangerīnu ieguvumi un kaitējums grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti

Ar grūtniecību un bērna piedzimšanu saistās ar visu veidu baumām un pieņēmumiem. Nākotnes mammas baidās kaitēt drupām, kas attīstās tajās, tāpēc viņi nezina, kā rīkoties šajā vai šajā gadījumā, un kas ticēt.

Šeit un par to, cik lietderīgi ir izmantot mandarīnus īpašā periodā sievietes dzīvē, jūs varat dzirdēt daudzpusējus viedokļus: kāds saka, ka uz tiem vēršas, un kāds iesaka atturēties no tiem.

Tangerīnu ieguvumi grūtniecības laikā

Grūtniecības laikā mandarīni ir noderīgi galvenokārt tāpēc, ka viņi spēj nodrošināt nākotnes mātes ķermeni ar vitamīniem C, D, K, B grupu un ēteriskās eļļas. Bez vitamīniem šajos citrusaugļos ir arī pektīni un minerālie sāļi. Citronskābe neļauj nitrātiem un citiem kaitīgiem komponentiem uzkrāties organismā.

Lielas mandarīnu antiseptiskās īpašības var izmantot, lai cīnītos pret SARS un gripas raksturīgo iekaisumu. Šo saules augļu sastāvā esošajam sineprīnam ir labs atslābinošs efekts, kas sievietēm var būt ļoti noderīgs pacientiem ar bronhītu vai astmu, un ir spiests atteikties lietot parastās zāles.

Mandarīni var un ir jāēd ēst grūtniecēm, jo ​​tie samazina sirds un asinsvadu slimību risku. Vislielākais
nepieciešamo glikozīdu daudzums, kas novērš "slikta" holesterīna uzkrāšanos uz asinsvadu sienām, ir iekļauts baltajā tīklā, kas aptver lobulas. Tāpēc nav ieteicams to pilnībā iztīrīt.

Izraksts no šī augļa augļiem un mizām no seniem laikiem tika izmantots, lai rūpētos par ķermeni. Tāpēc nākotnes mātēm, kas saskaras ar bērnu ar striju nēsāšanas periodu, vajadzētu rūpīgāk apskatīt mandarīna eļļu. Kolīns šī citrusu sastāvā samazina augļa anomāliju un dažādu iedzimtu defektu iespējamību.

Tinktūra, kas izgatavota no šo augļu mizas, var piedzīt pirmajā trimestrī, kad dažas nākotnes mātes cieš no toksikozes. Nu, pēdējā lieta, bagāta mandarīna - antidepresantu īpašības. Jūs varat ēst tikai, lai iestatītu noskaņojumu.

Tangerīnu kaitējums grūtniecības laikā

Vai grūtniecības laikā ir iespējams ēst mandarīnus - jautājums nav dīkstāvē, jo papildus ieguvumiem viņi slēpj sev zināmu kaitējumu, kas: pirmkārt, tas ir saistīts ar to neatgriezenisko izmantošanu.

Viens vai divi augļi dienā ir ieteicamais speciālistu ieteiktais rādītājs, kas nav ieteicams pārsniegt, pretējā gadījumā būtu iespējams segt ar izsitumiem, kas būtu pilnīgi nevēlami.

Tangerīni grūtniecības laikā jālieto uzmanīgi, jo to sastāvā esošā skābe var palielināt kuņģa sulas skābumu, un, ja ņemam vērā, ka grūtnieces trešajā trimestrī bieži cieš no šīs sulas emisijas augšējā barības vadā, tas vēl vairāk pasliktinās problēmu.

Jārūpējas, lai ēst mandarīnus sievietēm, kas pirms ieņemšanas ir cietušas no kuņģa-zarnu trakta slimībām - gastrīts, kuņģa vai 12 divpadsmitpirkstu zarnas čūla, nefrīts, holecistīts, kolīts vai hepatīts.

Tangerīnu ieguvumi barošanas laikā

Vai barojošām māmiņām ir iespējams tangerīnus vai labāk atturēties no šo augļu ēšanas? Kā jūs zināt, ar mātes pienu bērns saņem filtrētas barības vielas, kas ir pārstrādāti produkti, kas nonāk organismā.

Pirms zīdainis ir 4-6 mēnešu vecums, tas galvenokārt barojas ar mātes pienu, un viss, ko tas ēd, nekavējoties atspoguļo drupu stāvokli. Produkti, kas ir eksotiski un nav audzēti šajā reģionā, bieži izraisa alerģiju bērnam, un tangerīni ietilpst šajā kategorijā.

Jā, viņu priekšrocības ķermenim ir neapšaubāmas, īpaši aukstajā ziemas sezonā, kad vajadzīgs pēc vitamīniem, minerālvielām un citiem produktiem barības vielu daudzums un divkārši baro sievietes. Galu galā, ja tās uzturs nav pietiekami sabalansēts, iestāde sāks izmantot rezerves spēkus un uzturēs piena kvalitāti pareizā līmenī uz savu resursu rēķina.

Tomēr, sākot ēdot mandarīnus un ar 1-2 daiviņām, ir nepieciešams uzraudzīt bērna reakciju. Ja parādās diatēze, izsitumi uz ādas, caureja, balss zudums vai nieze, deguna sastrēgumi un sastrēgumi, tas norāda uz alerģiju, un tad labāk ir atteikties lietot mandarīnus zīdīšanas laikā.

Mandarīnu kaitējums barošanas laikā

Tagad jūs zināt, vai mamma var būt mandarīniem un varēs novērtēt to lietošanas risku. Nelietojiet uztura bagātinātājus līdz brīdim, kad bērns ir 3 mēnešus vecs, nesaņemiet to ar citiem ļoti alerģiskiem produktiem un lietojiet to ļoti piesardzīgi.

Mandarīni, ja barojat bērnu ar krūti, ir iespējami tikai tad, ja esat pārliecinājušies, ka Jūsu bērnam nav alerģijas.