Veselība

Migrēna tautas aizsardzības līdzekļu ārstēšana

Nav narkotiku, kas varētu neatgriezeniski mazināt migrēnas. Migrēna ir viena no slimībām, kuras var efektīvi izārstēt, izmantojot tautas aizsardzības līdzekļus un dzīvesveida izmaiņas.

Katram cilvēkam ir galvassāpju uzbrukumi dažādu provocējošu faktoru dēļ. Bija gadījumi, kad tie pat izraisīja televizora mirgošanu. Lai palīdzētu atbrīvoties no sāpēm, var būt arī dažādi līdzekļi. Ar migrēnu, kas ir labs dažiem, var nebūt ietekmes uz citiem. Katram pacientam ir jāatrod piemērots veids, kā rīkoties ar šo slimību. To var izdarīt tikai ar izmēģinājumu un kļūdu palīdzību.

Ir daudzas populāras migrēnas ārstēšanas metodes. Daži no tiem ir absurdi un neloģiski. Piemēram, pēc padoma lietot 2 reizes dienā attīrītu terpentīnu, jūs varat nopelnīt saindēšanos, un kompreses ar sīpolu sulu uz galvas var izraisīt apdegumus un pastiprināt sāpes. Neskatoties uz to, ir populāras tautas metodes migrēnas ārstēšanai.

Galvenā migrēnas uzbrukumu ārstēšanas un profilakses metode ir pareiza atpūtas un darba režīma plānošana, stresa un noguruma novēršana, kā arī uztura kontrole. Nepieciešams atstāt miegu ne mazāk kā 8 stundas, jums vajadzētu izslēgt no uztura pārtikas produktiem, kas var izraisīt sāpju uzbrukumus. Tie ir tomāti, marinēti gurķi, šokolāde, desas un rieksti.

Migrēna aromterapija

Laba terapija migrēnas gadījumā var būt aromterapija. Ieteicams izmantot piparmētru, citronu, lavandas, priedes vai majorāna eļļas. Viņiem ir pretsāpju un nomierinoša iedarbība, kuras dēļ tie efektīvi cīnās pret uzbrukumiem. Tos var pievienot siltajai vannai, aromāta lampai vai sasmalcināt uz plaukstām un ieelpot.

Migrēna masāža

Efektīva populāra metode migrēnas ārstēšanai ir masāža, īpaši, ja to veic ar kādu no iepriekš minētajām eļļām. Lai to īstenotu, varat izmantot šīs metodes:

  • Novietojiet plaukstas abās galvas pusēs, un īkšķim jābūt pie auss. Veiciet 40 kustības augšup un lejup ar plaukstām.
  • Novietojiet plaukstas vienu virs otras un novietojiet tās uz pieres. Veikt 40 kreisās labās kustības.
  • Nospiediet īkšķi starp uzacīm ar īkšķi 20 sekundes.
  • Vienlaicīgi piespiediet tempļus ar īkšķiem uz 1 minūti.
  • Novietojiet rokas uz galvas, lai tās pieskartos jūsu mazajiem pirkstiem un masētu to ar plaukstu malām no apakšas uz augšu.

Migrēna novārījums

Augu novārījumi ir labāk izmantot, lai atvieglotu sāpes migrēnas laikā, bet gan kā preventīvs pasākums. Pēc regulāras uzņemšanas organismā uzkrājas vielas, kas samazina uzbrukumu biežumu un skaitu. Visefektīvākais būs maksas, kas ir tonizējoša, nomierinoša, vazokonstriktora, spazmolītiska un pretsāpju iedarbība.

Labs līdzeklis pret migrēni ir noņemšana no crap, citronu balzāmiem, gruntiem, baldriāna sakneņiem, nelobītiem ziediem, bērzu lapām un Althea sakneņiem. Ir nepieciešams sasmalcināt līdz pulvera stāvoklim uz 10 gr. katrs no garšaugiem, samaisa, pārlej ar pāris glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 3 stundām. Buljons jālieto pēc ēšanas 20 minūtes un 1/2 kauss 4 reizes dienā vismaz 6 mēnešus.

Lai sagatavotu nākamo ražu, sajauciet 1 daļu no lauka horsetail, balta āmuļi, baldriāna saknes un 2 daļas aveņu lapām un liepu ziediem. Sagatavojiet infūziju ar ātrumu 1 ēd.k. kolekcija uz 1 glāzes ūdens. Ņem pirms ēšanas 3 reizes dienā 1/2 tase.

Labas sekas ir jauktas lāču, nieru tējas zāli, āmuļi, alksnis, smiltsērkšķu saknes, elekampusa saknes un baldriāna saknes infūzija. Sagatavojiet un ņemiet infūziju, kā aprakstīts iepriekš.

Migrēna sāpju mazināšanas metodes

Viņiem ir kairinoša iedarbība un novirzās no karstu roku vai kāju vannas sāpēm, pievienojot sinepes. Instrumentu var izmantot vannu uzņemšanai.

Sāpju mazināšana ar aukstu ūdeni iemērcētu audumu un tempļu vai pieres eļļošana ar zvaigznīti balzāmu mazina sāpes. Lai apmācītu kuģus un palielinātu to izturību pret dažādu faktoru ietekmi, ir lietderīgi lietot kontrastu.

Skatiet videoklipu: Senators, Ambassadors, Governors, Republican Nominee for Vice President 1950s Interviews (Decembris 2019).