Veselība

Klepus ingvers - TOP 10 receptes un ārstēšana

Jau vairākus gadsimtus ingvers ir izmantots kā līdzeklis veselai slimību sarakstam. Šī auga sakne tiek plaši izmantota ķīniešu medicīnā, un Indijas ārsti iesaka to izmantot saaukstēšanās profilaksei un ārstēšanai.

Noderīgas ingvera īpašības: kā ingvers cīnās klepus

Ingvera sakne ietver ievērojamu daudzumu bioloģiski aktīvo savienojumu, kuru dēļ tam ir dziedinošs efekts. Ingvers satur:

  • ciete;
  • mikroelementi, kas ietver: cinka, magnija, hroma, vara, kobalta, niķeļa, svina, joda, bora, tsingerola, vanādija, selēna, stroncija;
  • makroelementi, kas ietver: dzelzi, kāliju, mangānu, kalciju;
  • organiskās skābes;
  • polisahirīdi,
  • ēteriskās eļļas.

Ingvers ir antibakteriālas un pretiekaisuma īpašības, uzlabo asinsriti, paātrina vielmaiņas procesus organismā, kas veicina ātru atveseļošanos. Turklāt šī dziedinošā sakne ievērojami stiprina imūnsistēmu, mazinot klepus.

Iepriekšminēto īpašību dēļ ingveru veiksmīgi izmanto tautas medicīnā saaukstēšanās gadījumā, kas ir saistīti ar elpošanas orgānu bojājumiem. Efektīvāk, ingvera sakne saskaras ar mitru klepu: ēteriskās eļļas augā palīdz mazināt krēpu un novērst to.

Parasti terapeitiskiem nolūkiem tēja ir izgatavota no ingvera, kas ir:

  • sasilda;
  • novērš kakla iekaisumu;
  • nomierina sausu klepu;
  • palīdz samazināt temperatūru;
  • novērš galvassāpes un sliktu dūšu.

Šāds karstais dzēriens tiek veiksmīgi izmantots profilakses nolūkos, tādēļ, ja ir nosliece uz vīrusu un infekcijas slimībām, tad nav nepieciešams to atteikties.

Klepus ingvers - visefektīvākās receptes

Ir liels skaits receptes ar ingveru, kas palīdz ne tikai atbrīvoties no šādām saaukstēšanās un vīrusu slimību pazīmēm, piemēram, klepus, bet arī pilnībā izārstēt to.

Jāizmanto tikai augstas kvalitātes ingvera sakne. Vispirms jums jāpievērš uzmanība tās izskats: ādai jābūt gludai un gludai, tai nav nekāda veida bojājuma. Krāsa parasti ir bēša ar nelielu zelta nokrāsu.

Ingvers ar medu

Lai sagatavotu ārstniecisko maisījumu, ņem 100 g ingvera saknes, 150 ml dabīgā medus un 3 citronus. Ingvers ar citroniem tiek sasmalcināts gaļas mašīnā vai izmantojot maisītāju, pievieno medu un kārtīgi sajauc.

Ēdiet trīs reizes dienā ēdamkaroti, maisījumu var pievienot regulārai tējai, lai uzlabotu tās garšu.

Ingvers piens

Lai apkarotu mitru klepu, izmantojiet piena dzērienu, pievienojot ingveru. Lai pagatavotu to, pievienojiet pusi tējkarotes maltas ingvera un tējkaroti medus uz karsta piena. Dienas laikā ieteicams dzert šo dzērienu 2-3 reizes.

Mājas ingvera klepus pilieni

Ingvera konfektes mīkstina sausu klepu, nomierina ērču un kakla iekaisumu. Lai to sagatavotu, paņemiet vidēja izmēra ingvera sakni, berzējiet to uz smalka rīve un izspiediet sulu no iegūtās masas caur marli.

Ja nepieciešams, ingvera sulai pievieno tādu pašu daudzumu svaigi spiestas citronu sulas, kas arī palīdz cīnīties pret vīrusiem un ievērojami stiprina imūnsistēmu.

Tad zemas karsēšanas laikā tiek izkausēta glāze parastā cukura, līdz pievieno viendabīgu biezu zelta krāsas masu, tam pievieno ingvera sulu (tas ir iespējams kopā ar citronu sulu). Ielejiet iegūto masu veidnēs un pagaidiet, līdz produkts sacietē.

Ingvera konfektes ir ļoti garšīgas, bet ar spēcīgiem klepus uzbrukumiem jums nevajadzētu tos lietot (alternatīvi, konfektes izšķīdināt glāzē silta piena vai dzert, negaidot, līdz tas tiks iestatīts).

Ingvera saspiešana

Šādam kompresam, sasmalcinot ingveru uz smalka rīve un uzmanīgi apsildot to ūdens peldē, tad uzklājiet to uz marles vai bieza kokvilnas auduma, piestipriniet krūšu zonā un sasildiet to no augšas ar celofānu un kaut ko sasilšanu (tā var būt frotē dvielis vai pūkains šalle).

Turiet pusstundu, ja pirms šī laika ir pārmērīga dedzināšanas sajūta, tad saspiest labāk ir noņemt. Atkārtojiet šo manipulāciju katru otro dienu.

Ingvera tēja

Viena no vienkāršākajām un efektīvākajām receptēm, kas palīdz novērst sausu klepu, sāpes rīklē un paātrina dzīšanas procesu.

Lai pagatavotu to, paņemiet zaļo tēju, pievienojiet tam nelielu gabaliņu sagrieztu ingvera sakni, ielej verdošu ūdeni un uzstājiet termosā vismaz pusstundu. Dzert kā parastu tēju, nevis cukuru labāk pievienot tējkaroti medus.

Tēja ar ingvera sakni un kanēli

Katra litra ūdens ņem nelielu ingvera saknes gabalu, sasmalcina, pēc tam pievieno kanēļa stienīšus, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un vāra pusstundu. Sagatavotajam dzērienam pievieno medus un priežu riekstus.

Ingvers klepus buljons

Šāda veida novārījumu sagatavošana ir pietiekami vienkārša: šim nolūkam paņemiet 2 tējkarotes sausas sasmalcinātas ingvera saknes un ielej glāzi ūdens, tad uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un uzturiet mērenu siltumu ne vairāk kā vienu ceturtdaļu stundas. Tad buljonu filtrē un nedaudz atdzesē.

Gargle trīs reizes dienā un atkal tieši pirms gulētiešanas. Šādu instrumentu var sagatavot turpmākai izmantošanai un uzglabāt ledusskapī aiz slēgta vāka. Pirms lietošanas pārliecinieties, ka tas sakarsē līdz 40 grādiem.

Ingvera ieelpošana

Šāda veida ieelpošana uzlabo stāvokli dažādās augšējo elpceļu slimībās, ko papildina klepus. Procedūrai uz smalka maza izmēra rīka, ievelciet ingvera sakni, ielej litru verdoša ūdens (ja nepieciešams, pievienojiet kumelīti, timiānu, kliņģerītes, salviju).

Lai ieelpotu, viņi ņem vidēja lieluma konteineru, saliek to virsū, nosedz galvu ar dvieli un 10-15 minūtes ieelpo atbrīvoto tvaiku. Pēc procedūras vislabāk ir sevi sasildīt kādā siltā un gulēt.

Ingvera sakņu pirtis

Ingvera sakne, kas sver 150-200 g tinder uz smalka rīve, iesaiņota marlē un iemērkta siltā vai karstā ūdens vannā 10-15 minūtes. Šī pirts palīdz atpūsties, atvieglo elpošanu, mazina spazmas un atvieglo klepu, ir sasilšanas efekts.

Karstvīns ar ingveru

Šis dzēriens ir ne tikai veselīgs, bet arī diezgan garšīgs. To raksturo sasilšanas efekts, tāpēc labāk ir pagatavot un dzert tieši pirms gulētiešanas. Karstvīns ar ingveru palīdz no saaukstēšanās, mazina klepu un iesnas.

Lai to sagatavotu, izmantojiet:

  • glāze sarkanvīna (vēlams sausa);
  • vidēja izmēra ingvera sakne;
  • 2 vidēja lieluma mandarīni;
  • Ceturkšņa kaļķi un bumbieri;
  • uz šķipsnu maltu muskatriekstu un kanēļa;
  • viena žāvēta krustnagliņa;
  • ēdamkarote rozīņu;
  • medus pēc garšas

Vīns tiek ieliets vidēja lieluma, biezainā podā, kurā tiek gatavots karstais vīns. Tur ir arī pievienoti svaigi spiesti sulas no viena mandarīna, sasmalcinātas ingvera saknes, otrā mandarīna, bumbiera, pēc tam garšvielas un rozīnes.

Karsē zem zema siltuma, līdz virs tvertnes parādās tvaiks un patīkams aromāts, un nekādā gadījumā to nevar uzvārīt. Ļauj ievadīt vismaz 10 minūtes. Kad dzēriens nedaudz atdzisis, pievienojiet tam medu un dzeriet to nekavējoties.

Pirms konkrētas receptes izvēles Jums jākonsultējas ar ārstu. Nelietojiet pašārstēšanos, pat ja mēs runājam par nekaitīgu ingvera sakni. Turklāt ārsts var ieteikt, kurš no receptēm būs efektīvāks katrā konkrētajā gadījumā, un kad labāk ir atteikties no ingvera lietošanas.

Ingvers, lai ārstētu klepus bērniem un grūtniecēm

Jau sen ir zināms, ka bērni, vairāk nekā pieaugušie, ir pakļauti vīrusu un katarālu slimībām. Bet ingveru var lietot arī, lai ārstētu bērnus klepus. Tas nav ieteicams lietošanai bērniem, kuri vēl nav pagājuši 2 gadus veci. Visos citos gadījumos šis ārstniecības augs būs noderīgs un palīdzēs bērnam ātrāk atveseļoties.

Visbiežāk šī ārstnieciskā iekārta bērnu ārstēšanai tiek izmantota tējas veidā. Lai pagatavotu ingvera dzērienu, paņemiet 2 ēdamkarotes sasmalcinātu ingvera sakni, ielej ar litru verdoša ūdens un pēc vārīšanās 10 minūtes turiet to mērenā karstumā. Pēc tam tējai tiek pievienots medus, kā rezultātā tas iegūs patīkamu garšu.

Turklāt bērniem tiek parādīti inhalācijas ar ingvera sakni. Šim nolūkam ingvera tonis tiek sarīvēts un ielej patvaļīgu karstā ūdens daudzumu. Virs konteinera bērna galva ir pārklāta ar dvieļiem un ļauj ieelpot iegūtos tvaikos vairākas minūtes. Labāk ir rīkot notikumu tieši pirms gulētiešanas: procedūras ietekme būs daudz lielāka.

Bērnu ārstēšanai labāk izmantot svaigu ingvera sakni, jo atšķirībā no sausā pulvera tas ir daudz efektīvāks. Pirmo reizi bērnam ir labāk dot nelielu daudzumu ingvera saknes, pievienojot regulārai tējai divas vai trīs plānas plāksnes. Ja pēc 2-3 stundām nav izsitumu un citu alerģisku reakciju, tad šo klepus zāles var lietot bez bailēm par bērna veselību.

Attiecībā uz klepus ārstēšanu grūtniecēm eksperti uzskata, ka ingvers ir viens no noderīgākajiem un efektīvākajiem līdzekļiem. Ja grūtniecei nav alerģijas pret ingveru, tad šis līdzeklis nav tikai efektīvs, bet arī pilnīgi drošs. Sievietei ieteicama tēja no ingvera un ieelpošanas. Jāatceras, ka ne pārāk bagāta ingvera tēja palīdz ar toksikozi, mazina sliktu dūšu un zināmā mērā palīdz uzlabot gremošanu.

Tajā pašā laikā ingvers grūtniecības laikā jālieto īpaši piesardzīgi un jo īpaši gadījumos, kad ir nosliece uz asiņošanu vai paaugstinātu ķermeņa temperatūru. Atteikties no dziedinošās saknes lietošanas vajadzētu būt par vēlu grūtniecības laikā, kā arī, ja ir bijuši spontāni aborti.

Kontrindikācijas

Nav ieteicams lietot ingvera klepu šādām slimībām:

  • divpadsmitpirkstu zarnas un kuņģa čūla;
  • barības vada refluksa;
  • hepatīts;
  • paaugstināta ķermeņa temperatūra;
  • aritmijas;
  • nesenais sirdslēkme, insults;
  • tendence uz nozīmīgām alerģiskām reakcijām.

Nav ieteicams lietot ingvera sakni tiem, kas ir spiesti lietot zāles diabēta ārstēšanai un sirds un asinsvadu sistēmas ārstēšanai. Pirms ingvera izmantošanas paredzētajam mērķim, jums ir jānodrošina, lai augam nebūtu alerģiskas reakcijas. Lai to noskaidrotu, pietiek ar ļoti nelielu ingvera saknes gabalu: jūs varat to pievienot regulārai tējai, un pēc tam kādu laiku pārliecinieties, ka nav alerģijas.

Ārstu padomi un ieteikumi

Ārstu starpā nav vienprātības par ingvera izmantošanu cīņā pret klepu, kas ir saaukstēšanās vai vīrusu slimību simptoms. Daži cilvēki uzskata, ka tas ir ļoti efektīvs, un iesaka izmantot ārstniecisko sakni kā papildu sastāvdaļu kompleksā terapijā, bet citi atsaucas uz šo terapiju piesardzīgi. Tāpēc katrā gadījumā labāk ir saņemt ieteikumu no speciālista, nevis iesaistīties eksperimentos ar veselību.

Bet visi ārsti ir pārliecināti, ka, lai atvieglotu stāvokli klepus gadījumā, jums ir nepieciešams dzert pēc iespējas vairāk šķidruma: tas nav svarīgi, vai tas ir ingvera tēja vai ārstniecības augu infūzija - galvenais ir, piemēram, dzēriens, un pacients to lieto bez piespiešanas .