Māja un atpūta

Kā izvēlēties sporta aproci - noderīgas un bezjēdzīgas funkcijas

Fitnesa aproce ir izgatavota kā rokas pulkstenis, un tā ir izstrādāta, lai izsekotu ķermeņa fizisko stāvokli. Tās funkciju saraksts ietver sirdsdarbības mērījumus, kaloriju skaitītāju, pedometru, modinātāju, kas izseko miega fāzes, un paziņojumu par ienākošajiem ziņojumiem viedtālrunī.

Noderīgas funkcijas fitnesa aprocē

  1. Pulksteņi.
  2. Pedometrs. Aprēķina katru dienu veikto darbību skaitu un salīdzina ar plānotajiem pasākumiem. Lai saglabātu normālu fizisko stāvokli, katru dienu jāveic vismaz 10 000 soļu.
  3. Kilometru skaitītājs. Jūs varat ne tikai izmērīt, cik kilometru esat ceļojis dienā, bet arī noteikt attāluma no punkta A līdz punktam B ilgumu.
  4. Sirds ritma monitors. Šī funkcija ir paredzēta cilvēkiem, kas iesaistīti sportā, tiem, kas cieš no sirds slimībām, un grūtniecēm. Ar sirdsdarbības monitoru var kontrolēt sirds ritmu un izvairīties no krampjiem.
  5. Bluetooth. Aproci var savienot ar tālruni. Visnoderīgākā iezīme ir aproces vibrācija, kad saņemat ziņojumus vai zvanus pa tālruni. Ir iespēja kontrolēt audio atskaņotāju, samazinātas aktivitātes trauksmes un kustības skaitītājus, kāpjot pa kāpnēm, braucot un peldoties.
  6. Modinātājs. Wake up ar šādu modinātāju ir vieglāk, jo tas skaita miega fāzes un pamostas jūs starp tām. Uzmodināšana no vibrācijas uz rokas ir efektīvāka nekā no zvana standarta modinātāja vai tālruņa melodijas.
  7. Kaloriju skaitītājs. Svarīgi apzinās cilvēkus, kas ir neaizstājami. Skaitītājs parāda iztērēto vai trūkstošo kaloriju skaitu.

Fitnesa aproces bezjēdzīgi elementi

  1. Kaloriju daudzums. Jums būs manuāli jāievada visi ēdieni, ko ēdat. Tas aizņem daudz laika.
  2. Balss ierakstītājs. Ieraksta "rokas" formātā, dod nejauša ieraksta nosaukumu un var saglabāt tikai vienu ierakstu. Ja vēlaties veikt jaunu ierakstu, tas tiks ierakstīts vecā. Slikta ieraksta kvalitāte.
  3. Masāža. Izvēloties funkciju, aproce sāk vibrēt pastāvīgi. Masāžai jums ir jābalstās pret to vietu, kuru vēlaties masēt.
  4. Ziņu sūtīšana. Ar rokassprādzi ir neiespējami sūtīt ziņojumus neliela izmēra dēļ.
  5. Funkcija "H-Free". Brīvroku funkcija palīdz atbildēt uz tālruni. Lai dzirdētu skaļruni, jums ir jānovieto rokas pie auss un pagrieziet to un atbildiet - nogādājiet to mutē.

Labākās sporta aproces

Lai izvēlētos fitnesa rokassprādzi ar optimālu cenu attiecību, apsveriet dažus no tiem citā cenu kategorijā.

no 600 līdz 3000 rubļiem

  1. Xiaomi Mi Band S1. Stilīgs dizains un standarta funkciju saraksts - pedometrs, sirdsdarbības monitors, viedais modinātājs, pulkstenis, Bluetooth. Tas darbojas apmēram 2 nedēļas no viena akumulatora uzlādes.
  2. Samsung gudrais šarms. Var valkāt uz rokas un uz kakla. Stilīgs piederums. Pieejams 3 krāsās - balts, melns un rozā. No funkcionalitātes pieejama tikai pedometrs un Bluetooth.
  3. Xiaomi Mi Band 2. Iepriekšējās versijas funkcionalitātei pievienots melnbalts ekrāns ar pieskārienu virsmu. Aproce saņēma balvu konkursā „Red Dot Design 2017”.

no 3000 līdz 10 000 rubļu

  1. Sony SmartBand 2. Statusa sīkrīks. Tam ir sirdsdarbības skaitītājs. Šo modeli var attiecināt uz sirdsdarbības monitoru, nevis fitnesa rokassprādzi, bet tajā ir visas fitnesa aproces funkcijas. Ir mitruma un putekļu aizsardzība un pašstiprinājuma siksna.
  2. Garmin Vivofit HRM. Īpaša iezīme ir autonomā darbība gada laikā no divām bateriju tabletēm. Sirdsdarbības sensors darbojas visu diennakti, reģistrē personas darbību dienas laikā. Ja jūs ilgu laiku sēžat pie datora, aproce dos jums signālu, ka ir pienācis laiks uzlādēt. Tas izseko miega kvalitāti un ir ūdensnecaurlaidīgs.
  3. Samsung Gear Fit 2. Tā ir izliektā ekrāna 1,5 collu. Pieejams 3 krāsās: melns, zils un sarkans. Tajā ir iebūvēts audio atskaņotājs un 4 GB atmiņas.

no 10 000 rubļiem un vairāk

  1. Garmin Vivosmart HR + Regular Purple. Tajā ir skārienekrāna displejs un visas esošās funkcijas. Ūdensizturīgs, 7 dienas darbojas bezsaistē.
  2. Samsung Gear Fit2 Pro. Plastmasas izliektas korpuss ar lielu 1,5 collu skārienekrānu. Tā ir iebūvēta Wi-Fi, Bluetooth, sirdsdarbības monitora, akselerometra, barometra un giroskopa. Darbojas uz vienu lādiņu 2-3 dienas.
  3. Polar V800 HR. Tajā ir GPS sensors ar akumulatora taupīšanas funkciju, multisport režīmu, rādītāju indeksēšanu, ienākošo zvanu saņemšanu un noraidīšanu, ziņojumu skatīšanu, miega uzraudzību, spēju izveidot apmācību programmas tiešsaistē, Bluetooth Smart un GymLink krūšu sensorus.

Padomi, kā izvēlēties

  1. Izvēloties fitnesa rokassprādzi, jums jāizlemj, kuras funkcijas tajā vēlaties redzēt un aptuvenās izmaksas.
  2. Ja jūs vadāt aktīvu dzīvesveidu vai spēlējat sportu, padomājiet par rezerves siksnu. Oriģinālā siksna nav oriģināla.
  3. Pēc sešu mēnešu aktīvās rokassprādzes lietošanas ekrānā redzēsiet skrāpējumus un skrāpējumus. Nekavējoties nopirkt aizsargplēvi.
  4. Paņemiet naudu un pērciet ūdensizturīgu modeli. Ar to nav biedējoša nokļūt zem lietus vai aizmirst noņemt rokassprādzi dušā.
  5. Pērkot rokassprādzi, apskatiet akumulatora jaudu. Vidējās izmaksas modelim ir jāmaksā apmēram 1-2 nedēļas, un pilnai uzlādēšanai nepieciešams apmēram 2 stundas.
  6. Ja sirdsdarbības monitora precizitāte ir svarīga, pievērsiet uzmanību indikatora fiksācijai uz siksnas. Jo stingrāka tā saskaras ar ādu, jo precīzāki būs rādītāji.

Viedā pulksteņa vai fitnesa aproce

Ja nevarat izvēlēties starp fitnesa rokassprādzi un gudru pulksteni, apskatīsim gudru skatīties.

Viedais pulkstenis:

  • ir tādas pašas funkcijas kā fitnesa aprocei;
  • izskatās vairāk reprezentatīvi, bet sver vairāk;
  • Nedrīkst aizsargāt mitrumu. Maksimālais, ko tie var izturēt, ir lietus. Dārgi ūdensnecaurlaidīgi modeļi iztur niršanu.
  • var būt viedtālruņa aizstājēji. No tiem jūs varat doties tiešsaistē, sūtīt ziņas vai skatīties video;
  • turiet maksu par 2-3 dienām;
  • var izmantot kā GPS navigatoru;
  • var aprīkot ar fotoattēlu, videokameru un balss ierakstītāju;
  • ir balss ierakstu sistēma, kas tulkota tekstā, ar kuru var nosūtīt īsziņas.

Pulksteņi ir piemēroti tiem, kuri:

  • rūpējas par veselību;
  • vada aktīvu dzīvesveidu;
  • bieži ceļo;
  • daudzi un bieži sazinās.

Viedie pulksteņi ir piemēroti uzņēmējiem. Viņi neļaus jums garām svarīgu zvanu vai ziņu, atgādināt par sapulci vai norādīt uz aizmirsto viedtālruni. Jūs varat pateikt visas svarīgās lietas, kas jādara dienas laikā, un tās jums paziņos īstajā laikā.

Skatiet videoklipu: Svinīgi atklāj Līvānu peldbaseinu (Septembris 2019).