Sports un joga

Bērns vēlas praktizēt karatē - bērnu karatē, optimālā vecuma plusi un mīnusi

Ir daudz leģendu un versiju par karatē. Piemēram, saskaņā ar vienu no karatē versijām Bochidharma izveidoja, kas Shaolin klosteri (Kr. 520) ieslēdza ne tikai garīgās, bet arī fiziskās izglītības centrā. Šajā centrā skolēniem tika mācīti dažādi paņēmieni, bet tie visi bija balstīti uz īpašiem principiem.

Laika gaitā metodes kļuva pilnīgākas, un Shaolin klostera cīņas māksla tika izņemta Rising Sun zemē, kur tā pakāpeniski pārvērtās stilistiskajā un extra-style karatē. Tas ir stils karate, ko oficiāli uzskata par tradicionālu, kā tas bija iepriekš.

Vai bērns sapratīs karate principus un vai bērniem ir šādas sekcijas?


  1. Bērnu stila karate - ko izvēlēties?
  2. Bērnu karatē plusi un mīnusi, kontrindikācijas
  3. Vai šis sports ir piemērots jūsu bērnam?
  4. Bērnu optimālais vecums karatē
  5. Sekciju izvēle, aprīkojuma un klases izmaksas

Bērnu stila karate - kāda stila izvēle bērnam?

Visu stila karate treniņu pamatā ir cīņas mākslas meistara radītie principi, saskaņā ar kuriem (Funakoshi bija kategoriski karatē pretinieki parastajās cīņās un ielu cīņā) jebkura cīņas māksla var tikt izmantota tikai aizsardzības nolūkos, un tīši nodarot kaitējumu, izmantojot cīņas metodes, vienkārši ir nepieņemami. .

Tas ir viens no svarīgākajiem brīžiem cīņas mākslas mācīšanā, par kuru vecāki, kuri dod bērniem sadaļu ("un ļauj viņiem iemācīties uzvarēt purvus ...") vienkārši aizmirst - vai nedomā vispār.

Kas ir stila karate?

Pirmkārt, jāatzīmē, ka cīņas šāda veida cīņas mākslā tiek veiktas saskaņā ar „minimālo kontaktu” shēmu, kas ievērojami samazina šīs sporta traumas, paverot bērniem iespējas. Apmācība notiek stingri saskaņā ar noteikumiem un skaidru shēmu, turklāt stilu karatē sajaukšana ir vienkārši nepieņemama, kā arī pārsniedz normu atļauto kontaktu.

Palielinoties meistarības līmenim, students saņem jostu (apm. "Obi") vai grādu. Studenta grādu sauc par „kyu” (samazinās pēc līmeņa pieauguma), maģistra līmeņa apguves pakāpe ir “dan” (pieaug ar pieaugošo līmeni).

Video: Kyokushin Karate motivācija

Galvenās stila karate disciplīnas tiek klasificētas šādi:

  • Tradicionālais kontakts (krūtis, setokan uc). Ietekme ir ierobežota ar nosacījumu, ka tiek atļauta tikai pie atļautajām zonām un neizmantojot aizsardzības līdzekļus.
  • Neierobežots kontakts (Ashihara). Šāda veida disciplīnu raksturo pārsteidzošs kontakts ar skartās teritorijas ierobežojumiem, kā arī tehnoloģijas izmantošana. Šajā gadījumā arī aizsardzības līdzekļi nav piemērojami.
  • Pilnīga kontaktu aizsardzība (kosiki). Šajā formā tiek izmantoti aizsarglīdzekļi, un streiki tiek radīti tikai tiem, un skartā teritorija ir stingri ierobežota.

Attiecībā uz stiliem ir tik daudz no tiem. Karatē ir (mūsdienās) simtiem dažādu virzienu, kuru skaitu nevar pat precīzi nosaukt.

Neskatoties uz to, ka Funakoshi neļāva atdalīt karatē apakšsugas un jaunus virzienus, atdalīšanās tomēr notika. Starp populārākajiem stiliem ir Shotokan un Sito-ryu, Kyokushinkai un Wado-ryu, Goju-ryukas tiek uzskatīti par vecākajiem karate stiliem.

Bez tiem vēl ir ashihara un citi

Tomēr visi stili ir cieši saistīti - un visbiežāk tie ietver elementu aizņemšanos.

Kādu stilu izvēlēties bērnam?

Eksperti bieži iesaka Shotokan stilu, bet ņemiet vērā, ka katram stilam ir trūkumi un priekšrocības.

Tiek uzskatīts, ka bērnam, kurš jau ir apzināts, vajadzētu patstāvīgi noteikt stilu.

Plusi un mīnusi bērna karatē - medicīniskās kontrindikācijas apmācībai

Starp karate izdalītajām priekšrocībām:

  1. Raksturs, gribasspēks, veselīga konkurence.
  2. Garīgā attīstība. Ja jūs saņemsiet pareizo un atbildīgo meistaru, viņš kļūs ne tikai par treneri, bet arī par bērna mentoru.
  3. Bērna kā indivīda izaugsme.
  4. Iekšējā kodola stiprināšana.
  5. Fiziskās sagatavotības attīstība.
  6. Palielināta ķermeņa izturība, enerģija.
  7. Spēja pārvērst hiperaktivitāti.
  8. Garīgās veselības stiprināšana, psihi. Bērni, kas pareizi cīnās par cīņas mākslu, ir mazāk uzņēmīgi pret stresu.
  9. Savienojumu elastības un mobilitātes veidošanās.
  10. Koordinācijas trūkums un muskuļu un skeleta sistēmas defektu korekcija.
  11. Spēja elpot pareizi, ātri atpūsties un ātri nokļūt.
  12. Atmiņas attīstība, uzmanība, loģiskā un grafiskā domāšana.

Protams, tāpat kā jebkuram sportam, karatē ir arī trūkumi:

  • Bojājumu risks joprojām pastāv.
  • Vecākiem būs jāizmanto aprīkojums, apmācība, vienveidība, konkurence utt.

Karatē ir kontrindicēts ...

  1. Problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu.
  2. Bieži pazeminās spiediens.
  3. Hroniskas jebkuras ķermeņa sistēmas slimības.
  4. Garīgā slimība.
  5. Nepietiekama attīstība.

Vai šis sports ir piemērots bērnam personīgām un emocionālām īpašībām?

Karatē galvenokārt ir filozofija, principi un stingra disciplīna. Ne visi bērni var saprast un pieņemt visus šos komponentus - it īpaši, ja vecums to neļauj.

Protams, bērna mācīšanās spēja jebkurā gadījumā prasa veidošanos. Bet, ja nav bērnu domāšanas nepieciešamo iezīmju, darbs pie sevis (un kapteiņa darbs pie bērna) būs sarežģītāks un garāks.

Kurš bērns būs piemērots karatē, un kas, nē, vecāki varēs saprast tikai mācīšanās procesā. Bet vecākiem vispirms ir jāizlemj, ko tieši viņi vēlas saviem bērniem. Kā izvēlēties sporta sadaļu vai skolu bērnam - un nedarīt kļūdu?

Nosūtot bērnus uz labu stila karatē instruktoru, jūs izvēlaties viņiem veselības ceļu, labu dzīvības formu, pašapziņu un "budistu" mieru.

Bērnu optimālais vecums skolās vai karatē

Ņemot vērā to, ka šodien karatē ir viens no visvairāk pieprasītajiem cīņas veidiem vecāku vidū saviem bērniem, viens no aktuālākajiem jautājumiem ir „cik daudz?”.

Saskaņā ar kapteiņiem, karatē bērni ir jādod ne agrāk kā 5-7 gadus. Bet, saskaņā ar cīņas mākslas likumiem, viņi apzināti sāk to praktizēt tikai 14 gadu vecumā, gatavojoties tam vieglatlētikā, akrobātikā, riteņbraukšanā utt.

Bērni nespēj saprast un realizēt karates principu un filozofijas būtību, bez kuras nav iespējams pareizi apzināties disciplīnas.

Vai bērna ārējie dati ir svarīgi?

Nē Galvenais kritērijs, pēc kura vecāki jāvadās, ir veselība (karatē nodarbības prasa medicīnas komisijas izsniegtu sertifikātu). Attiecībā uz augstumu, svaru, striju utt., Tie nav svarīgi.

Bērna sadaļas vai karatē skolas izvēle, aprīkojuma un klases izmaksas

Izvēloties karatē skolu, jāapsver šādi punkti:

  • Izvēlies - klubu vai sadaļu - apstāties klubā. Īsta karatē skola ir profesionāls treneris ar izglītību un kvalifikāciju, telpa, kas pielāgota sportam, nepieciešamā aprīkojuma pieejamība utt. Kluba sistēma vienmēr būs labāka par sadaļām. Kā izvēlēties sporta sadaļu vai skolu bērnam, lai nesaskartos ar scam?
  • Dodiet grupu - vai izvēlieties atsevišķas nodarbības? Protams, tas viss ir atkarīgs no ģimenes finansiālā stāvokļa. Bet katrs profesionālais treneris teiks, ka grupas nodarbības ir vēlamas, jo tieši viņiem tiek radīts īpašs psiholoģisks pamatojums, pret kuru atklājas bērna potenciāls. Bet maksimālais studentu skaits grupā nedrīkst pārsniegt 10 cilvēkus, pretējā gadījumā nodarbību produktivitāte ievērojami samazinās.
  • Minimālais nodarbību skaits - no 3-4 nedēļām.
  • Skolas kluba reputācija. Pirms bērna atdošanas uzmanīgi izpētiet šo problēmu. Pievērsiet uzmanību trenerim, viņa kvalifikācijai, tradīcijām, karatē skolai un tajā mācītajiem stiliem, papildu informācijai (ko treneris slēpj?), Vecāku un bērnu atsauksmēm, studentu formai (labs treneris neļaus džinsi) un tā tālāk.
  • Pārliecinieties, vai izvēlētā skola / klubs ir viena no federācijām. Šī informācija tiek pārbaudīta attiecīgajā federācijas direktorijā vietnē Karate.ru.
  • Darba laiks Jo ilgāk skolas skrējiens, jo vairāk absolventu ir labi sportisti - jo labāk tas ir.
  • Mācību telpa. Pārliecinieties, ka paskatieties šeit un pārbaudiet, vai tas ir labi apgaismots, vai ir ventilācija, ugunsgrēka izejas, aprīkojums un inventārs (tatami uc), kā arī dušas, ģērbtuves - un, protams, tualete. Protams, visur ir jābūt kārtībai un tīrībai.

Video: Kā atrast bērnu cīņas mākslas skolā un neciest par scammers?

Uniforma, aprīkojums karatē - kāda ir apmācība un cik tas maksā?

  1. Kimono Cena - aptuveni 2000 lpp. Šī ir klasiska forma praksei, lai gan pirmo reizi varat to darīt ar treniņtērpu. Bet, ja jūs nolemjat praktizēt profesionāli, tad jūs nevarēsiet to darīt bez pērkot kimonos.
  2. Josta. Cena - no 150 lpp. Parasti to pārdod atsevišķi no kimono, bet studentam jāizvēlas parastā baltā josta (krāsa vēl jāiegūst).
  3. Aizsardzības elementi. Šis vienums var atvieglot maku par 3000 p. Bet atcerieties, ka aizsargaprīkojumam jābūt augstas kvalitātes un WKF apstiprinātam. Iesācēja minimums ir apakšstilba spilventiņi ar elastīgām platām lentēm (no 500 r.), Puskājām (no 700 r.), Roku spilventiņi (no 500 r.), Krūšu aizsargs (meitenēm) (no 1300 r.) Un aizsargs. zirgu zona zēniem (no 300 rubļiem), čehu (no 300 rubļiem), ķivere (no 2000 rubļiem).

Cik daudz ir karatē nodarbības?

  • Sākas nodarbību vidējā cena lielajās pilsētās no 4000 rubļiem mēnesī.

Skatiet videoklipu: You Bet Your Life: Secret Word - Car Clock Name (Augusts 2019).