Diēta un uzturs

Tauki, kas nav ievainoti - kā pareizi ir tauki?

Ārsti nav noguruši, lai atkārtotu par dzīvnieku tauku bīstamību ķermenim, bet starp tiem ir iespējams atšķirt tos, kas nav ne tikai kaitīgi, bet arī ļoti noderīgi. Tie darbojas kā daudzu slimību profilakse, palielina jau esošo slimību ārstēšanas efektivitāti un ir spēcīga dziedinoša iedarbība. Vairāk par šiem taukiem aplūkos turpmāk.

Zivju eļļa

Zivju tauki ir noderīgi ikvienam, jo ​​šis pārtikas produkts satur omega polinepiesātinātās taukskābes, kas samazina triglicerīdu līmeni asinīs, tādējādi darbojas kā asinsvadu un sirds slimību profilakse. Turklāt Omega-3 un Omega-6 pozitīvi ietekmē asins recēšanas spēju, novēršot asins recekļu veidošanos:

  • Produkta sastāvs, kas iegūts no akvakultūras akmeņu aknām, satur daudz A vitamīna, un tas uzlabo redzi krēsla laikā un labvēlīgi ietekmē spēju atšķirt krāsas. Tas pats vitamīns ir atbildīgs par matu labo stāvokli, nagu plāksnēm un ādu, kā arī stiprina šūnu sienas un palielina to jutību pret histamīnu, kas palīdz cīnīties pret alerģijām;
  • zivju eļļa ir ļoti izdevīga grūtniecēm, jo ​​tā veicina labāku koordināciju bērnam. Turklāt to pašu polinepiesātināto taukskābju iedarbībā pareizi attīstās augļa smadzenes un redze, un pati sieviete kļūst mazāk jutīga pret depresiju;
  • D vitamīns zivju tauku sastāvā palīdz asimilēt daudzas minerālvielas, jo īpaši fosforu un kalciju, un tas darbojas kā sāpju novēršana bērniem, kā arī palīdz uzlabot kaulu audu augšanu. Skolēniem ir labi dzert zivju eļļu, jo tas stimulē smadzeņu darbību;
  • Šis produkts samazina garīgo traucējumu, īpaši šizofrēnijas, progresēšanas risku. Tā satur serotonīnu - prieka hormonu, kas uzlabo garastāvokli un palīdz cīnīties pret agresivitāti, skumjām un uzbudināmību.

Badger tauki

Badger tauki ir noderīgi, jo, tāpat kā iepriekšējais, tas ir bagāts ar A un B vitamīniem, kā arī patstāvīgi ražotām polinepiesātinātām taukskābēm. Tas viss dod iemeslu to izmantot, lai stiprinātu ķermeņa aizsargfunkcijas, palielinātu imunitāti:

  • taukskābes samazina iekaisumu, stimulē vielmaiņu šūnās. A vitamīns ir iesaistīts audu atjaunošanās procesā, un B vitamīni ir atbildīgi par normālu hormonu uzturēšanu fona;
  • Badger tauku izmantošana ir paātrināt brūču un citu ādas bojājumu ārstēšanu. Tās darbības rezultātā tiek stimulēts olbaltumvielu metabolisms un kaitīgas un patogēnas baktērijas;
  • produkts atvieglo slimības gaitu un paātrina atveseļošanos, īpaši ar elpceļu infekcijām. Kopš seniem laikiem tā ir izmantota tuberkulozes ārstēšanai, un to pašu mērķi tagad izmanto. Badger tauki palīdz ārstēt hronisku un akūtu bronhītu, pneimoniju;

Tauku kapsulas

Kapsulā ievietotais produkts ir tikpat labs kā šķidrums. Bet tas ir ērtāk to lietot un izsniegt, un vecāki bērni, kuri var norīt tik lielu tableti, izvēlas šo konkrēto formu, jo ne visiem patīk produkta dabiskā garša. Kā vēl divi iepriekš aprakstītie produkti ir apvalkā:

  1. Slēgtās zivju eļļas priekšrocības ir spēja samazināt vēža audzēju lielumu un padarīt ķīmijterapiju efektīvāku.
  2. Produkts samazina alkohola saindēšanās ietekmi un atvieglo paģiru pārnešanu.
  3. Zivju eļļa uzlabo tauku vielmaiņu un samazina holesterīna koncentrāciju asinīs, kas ļauj to izmantot, lai apkarotu lieko svaru.
  4. Badger tauku kapsulas normalizē kuņģa-zarnu trakta funkciju.
  5. Tā ir lieliska aterosklerozes profilakse.
  6. Badger tauki bieži tiek izmantoti masāžas un atjaunojošu masku gadījumā.

Haizivs tauki

Haizivju eļļas priekšrocības ir tās sastāvs. Pirmkārt, ir jāatzīmē viela, piemēram, skvalēns, kam ir antioksidants, pretiekaisuma, pretvēža un imūnstimulējošs efekts uz ķermeni. Pateicoties viņam, skābeklis labāk iekļūst ādas šūnās, aktivizējot elastīna un kolagēna ražošanu:

  1. Squalamine ir spēcīgs dabisks antibiotikas, alkoksiglicerīdi uzlabo asinsrites sistēmas darbību, aptur ļaundabīgo šūnu augšanu.
  2. Produkts tiek aktīvi izmantots kosmetoloģijā, lai atjaunotu ādas šūnas, uzlabotu elastīgo šķiedru struktūru, mitrinātu.
  3. Kopš seniem laikiem produkts, kas iegūts no haizivīm, jūrniekiem un zvejas darbiniekiem, kurus izmanto, lai ārstētu artrītu un artrozi, sastiepumi.
  4. Tauku haizivs kapsulas ir uztura bagātinātājs, un to lieto diabēta, alerģiju, ādas un bronhiālo slimību, aknu un nieru slimību un depresijas stāvokļa lietošanai.
  5. Haizivju eļļa tiek aktīvi izmantota leikēmijas ārstēšanai, īpaši bērniem. Saskaņā ar tās rīcību astma atkāpjas.

Kā redzat, tauku ieguvumi ķermenim ir milzīgi. Galvenais ir zināt, ko lietot un kādām slimībām, kā arī devu, jo ar nekontrolētu lietošanu palielinās sirds un asinsvadu slimību, pankreatīta, aptaukošanās un diabēta risks. Tevi svētī!