Karjera

15 visvairāk stresa okupāciju sievietēm Krievijā

Trešdaļa dzīves, ko mēs visi pavadām darbā, ko var saukt par vieglu un patīkamu, var būt ļoti reti un ar lielu stiept. Pasaka patiesībā neviens apsolīja! Jūs vēlaties dzīvot, iemācīties spinēt. Bet ir arī sievietes profesijas, „stresa” līmenis, kas tikai pārvēršas. Diemžēl neviens neprasa papildus stresu un nedod papildu atvaļinājumu. Tāpēc joprojām ir jāmeklē veidi, kā samazināt līdz nullei šāda darba sekas. Tātad, visvairāk stresa sieviešu profesijas ...

  • Vadītājs Strādājiet stresu gan vīriešiem, gan sievietēm. Protams, sievietēm ir grūtāk: fiziskais un psiholoģiskais stress strauji ēd veselību, darba grafiks - 25 stundas dienā, garie ceļojumi un pastāvīga nodarbinātība neļauj ģimenei. Stress, hronisks nogurums un sirds slimības ir pastāvīgi pavadoņi. Un tad viss un ikvienam ir jāpierāda, ka sievietes boss nav sliktāks par vīrieti. Mātes un seksuālās dzīves sfērā ir arī problēmas: sievietes vadītājs domā par bērniem diezgan vēlu; sieva, kas pastāvīgi prom no mājām un kas ir ieradusies komandēt, ļoti maz cilvēku ir pavedināts; libido no noguruma un stress pakāpeniski izzūd. Šāda profesija jums piemērosies, ja jūsu bērni jau var rūpēties par sevi, ja jūsu laulātais saprot un atbalsta jūs, ja jūsu nervi ir tērauda troses, un jūs varat viegli pieslēgt jebkuru cilvēku biznesā.

  • Skolotājs (vai pedagogs). Viena no stresa profesijām. Darbs ar bērniem vienmēr nav cukurs, bet komunikācija ar saviem vecākiem ir vēl grūtāk. Spriegums ir vairāk psiholoģisksGalu galā ir nepieciešams ne tikai motivēt studentus mācīties, bet arī tikt galā ar tiem, kuri absolūti nevēlas dzīvot pēc skolas kopienas noteikumiem. Ir tāds faktors kā skolas politika - papildu spiediens, kas prasa spēcīgus nervus. Un visa šī problēma nemaksā atalgojumu. Vēl viena nianse - balss auklas. Iekaisis kakls praktiski ir skolotāju profesionāla slimība, un risks, ka tiek traucēta balss, ir vairāk nekā 30 reizes augstāka nekā citās profesijās. Ja jūs esat sapņojis visu savu dzīvi, strādājot kā skolotājs, mīlēt bērnus, jums ir spēcīga nervu sistēma, un jums nav steidzamas naudas vajadzības (vīrs to nodrošina), tad šis darbs ir jums.

  • Žurnālisti, reportieri, korespondenti. Galvenais stresa faktors šajā darbā ir gandrīz nekas nav atkarīgs no jums. Viņi izlemj, cik daudz jums vajadzētu strādāt, kur doties komandējumā, cik īsi būs brīvdienas, ko rakstīt jums un ko īrēt. Nav praktiski nekādas kļūdas Informācijas pārslodze, kļūdu risks, kas var radīt reputāciju, un apdraudējums dzīvībai (tādu notikumu kā dabas katastrofu vai militāru darbību segšana) arī nepalielina psihi stabilitāti. Parasti šādu darbu izvēlas cilvēki, kas ir drosmīgi, pašpārliecināti, radoši un pašaizliedzīgi veltīti savai profesijai.

  • Ārsti Cilvēku kategorija, kuriem stresa darbā ir normāla. Protams, cilvēks pierod visu - lai redzētu pacientus ar nopietnām slimībām, asinīm un nāvi, grūtiem pacientiem, kuri nespēj sevi turēt rokās, utt. Bet stresa sekas, ko mēs nepamanām, neparādās uzreiz, bet pēc gadiem. Un jebkura ārsta, internāta vai medicīnas māsas darba grafiks ir ļoti sarežģīts - ar smagu fizisku slodzi un ļoti zemām algām. Viņa veselība, pat visspēcīgākā, ir arī uzbrukumā. Ja jūs esat dzimis, lai palīdzētu cilvēkiem, ja Hipokrāta zvērests nav tikai tukši vārdi jums, tu esi izturīgs, spēj atrast pieeju jebkurai personai un zināt, kā dziedēt ar vārdu - varbūt šī ir tāda profesija, kurai jūs esat piedzimis.

  • Viesmīļi Stresa faktori: neērti darba maiņas (dažreiz naktī), pastāvīgs darbs uz kājām (tātad varikozas vēnas un citi „prieki”), nepieciešamība smaidīt, pat ja jūs esat slikti, un nepieciešamība atcerēties „klients vienmēr ir taisnīgs” pat tad, ja esat atklāts pazemot. Atalgojumā - reti padomi, zemas algas un risks atstāt darbu jebkuram "nodarījumam". Ja jums ir pietiekami pacietība pret jebkādiem klientu un priekšnieku uzbrukumiem, un jūs esat ieinteresēti un pat priecīgi strādāt ar cilvēkiem, tad neaizmirstiet par atpūtu kājām un varikozo vēnu profilaksi.

  • Biroja darbinieks. Personai šajā profesijā, dīvaini, ir arī daudz stresa iemeslu: liels darba apjoms, ātrs temps, liela darba slodze un nepieciešamība pēc darba dienas, smags mikroklimats komandā un autokrāti priekšniekiem. Fiziskās problēmas ir mugurkaula slimības, sausas acs sindroms un tuneļa sindroms, kuņģa-zarnu trakta, limfātisko un venozo sistēmu pasliktināšanās un hemoroīdi, kas saistīti ar mazkustīgu dzīvesveidu. Šādam darbam nepietiek tikai ar spēcīgiem nerviem, nepieciešama arī laba veselība, kā arī izpratne par to, ka šis darbs drīzumā parādīsies, neraugoties uz vairākām slimībām.

  • Frizieris. Stingrs un fiziski smags darbs, kas reaģē uz veselu virkni slimību. Kaitīgi fiziski un stresa faktori: sarežģīti klienti, darbs pie kājām (varikozas vēnas, mugurkaula problēmas, artrīts), nepārtraukta mijiedarbība ar krāsvielām un citiem ķīmiskiem līdzekļiem (elpošanas ceļu slimības), ko izmanto frizierā, utt. tā, lai persona paliktu apmierināta. Relaksējoša nedarbosies - frizieris ir pastāvīgi strīdīgs. Ir svarīgi uzminēt klienta vēlmi un noskaņojumu, izturēt visus viņa cavils un tantrums, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, neskatoties uz to, ka reizēm jūs vēlaties, lai mazliet mazliet atbaidītu šo neapdomīgo klientu. Kopumā, ja jums ir problēmas ar kājām, nerviem un plaušām, ja jūs nevarat pārbaudīt savas emocijas, šis darbs nav jums.

  • Stjuarte Un šeit es eju, skaists, formas un lauka vāciņš, caur lidmašīnas salonu, es smaidu visiem, novēlu jums labu lidojumu ... Tas ir kā romantiskas meitenes sapņo. Patiesībā lidojuma pavadītāja darbs tiek atzīts par vienu no bīstamākajiem un stresa gadījumiem: atkal un atkal šī neglīts varikozas vēnas (darbs pie kājām), asins recekļu veidošanās pastāvīgu spiediena izmaiņu dēļ; slikta nepārtraukta vibrācijas ietekme uz kuģiem; agrāka ādas novecošanās gaisa gaisa sausuma dēļ (gaisa mitrums nav lielāks par 40 procentiem ar ātrumu 65-75); grūtniecības iesaldēšana (spontāno abortu) darbā pat agrīnā stadijā; vardarbīgi klienti (bieži); psiholoģiskais stress laika apstākļu problēmu lidojumu laikā utt. Kopumā darbs ir „elliens”. Ja jūs šobrīd sapņojat par bērniem, ja jums ir problēmas ar kuģiem, un jūsu laulātais ir piesprādzis baldriāns ar atvilktnēm, kamēr atrodaties lidojumā - nomainiet savu darbu uz zemi un mierīgāku.

  • Pārdošanas asistents. Ļoti populārs darbs, liekot jums pastāvīgi būt labā formā un ļaut jums nopelnīt, ja ne kaviārs un Havaju salas, bet par maizi ar sieru un desu - noteikti. Stresa faktori un citas darba nianses: atbilstība ģērbšanās kodeksam - darbs pie papēžiem un noteiktās drēbēs, ne elpa - visu laiku uz kājām, gatavība palīdzēt katram klientam, plaši smaidot un izskaidrot elementāras lietas tūkstošas ​​reizes. Atbildēt uz rupjību pret rupjību ir aizliegts, sēdēt ar skumju izskatu ir aizliegts, un kopumā viss ir aizliegts, kas nav atļauts. Ļoti maz ir atļauts. Darbs ir piemērots aktīvai, aktīvai, draudzīgai meitenei bez problēmām ar veselību un komunikāciju.

  • Darbinieku pasts. Ak, tās dienas, kad saņemat pensijas un pabalstus ... Un, pats galvenais, neviens īsti nerūpējas, ja esat vainīgs, ka neesat līdz šim nodevis naudu - tas viss ir viss! Un kas vēl varētu lauzt? Pasta nodaļas darbinieks ne tikai strādā ar cilvēkiem, bet arī strādā ar visgrūtākajiem iedzīvotāju slāņiem - vecākām un jaunām mātēm. Un arī ilgas darba dienas un zemas algas. Šis darbs ir piemērots sievietēm, kuras ir garlaicīgi sēž mājās un kurām darbs ir vajadzīgs tikai kā patīkama laika pavadīšana. Tērauda nervi - viena no prasībām.