Veselība

Grēmas - izraisa grēmas

Grēmas ir nepatīkama degšanas sajūta barības vadā un krūtīs, jo palielinās skābums. Dedzināšana ir pavisam vienkārša: kuņģa sula palielinās no kuņģa uz barības vadu, tās skābās sastāvdaļas kairina gļotādu, izraisot dedzinošu sajūtu. Bet var būt vairāki grēmas izraisīšanas cēloņi, tas ir, sula no kuņģa uz gremošanas sistēmas augšējām daļām. Apsveriet galvenos iemeslus, kādēļ rodas grēmas.

Nepareiza uzturs - galvenais grēmas cēlonis

Ja Jums reti ir grēmas, jums tas jāsaista ar svētku galdiem un ballītēm. Pārmērīga pikantu, taukainu, kaloriju pārtika, it īpaši kombinācijā ar alkoholu, noteikti izraisīs šādas organisma reakcijas.

Lai izvairītos no šādas grēmas, nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot ceptos un taukus.

Saldā melnā tēja, svaiga rudzu maize ar daudz rauga, sīpolu, šokolādi, piparmētru, citrusaugļiem un tomātiem var izraisīt grēmas. Šādi grēmas gadījumi, par laimi, ir viegli ārstējami - jums vienkārši nepieciešams lietot zāļu devu, kas samazina kuņģa skābumu. Ir lietderīgi un mazliet pārskatīt uzturu, aizstājot kaitīgos produktus ar drošākiem partneriem. Piemēram, parastā sīpola vietā jūs varat iegādāties Teksasas saldo šķirni vai krievu pļavu - tie nerada grēmas. Lai samazinātu tā asumu, baltie sīpoli pirms dzeršanas tiek skaloti ar verdošu ūdeni.

Jūs varat arī darīt ar citiem produktiem, kas jūs mocina. Šokolādes konfektes vajadzētu ēst retāk un pakāpeniski pāriet no rūgtām šķirnēm uz pienu un balto šokolādi. Maize jāizvēlas bez rauga, un ir labāk mēģināt pilnībā atmest šo kaloriju produktu.

Brīvība no pārtikas grēmas ir pilnībā mūsu rokās. Tomēr neveselīga dzīvesveida atbalstītāji diezgan regulāri cieš no šāda veida grēmas.

Ja jums izdevies iegūt papildu svaru, šis stāvoklis var izraisīt arī grēmas.

Košļājamā gumija, kofeīns un alkohols izraisa barības vada sfinktera, kas tur kuņģa sulu, relaksāciju.

Smēķēšana un bieža kafijas un gāzēto dzērienu lietošana kairina kuņģi, izraisot to, ka tiek izmestas vairāk skābes, un grēmas kļūst hroniskas.

Jūs to varat atbrīvot vienreiz un uz visiem laikiem, pielāgojot diētu un dienas režīmu.

Pepsiska čūla un gastrīts kā grēmas cēlonis

Pacientiem, kuri cieš no kuņģa čūlas, bieži rodas grēmas. Viņiem parasti ir palielināts kuņģa sulas skābums, un tā izplūde barības vadā izraisa smagu diskomfortu, pat ja tie ir ļoti mazi. Čūlas sāk veidoties uz barības vada gļotādas, kas palielina grēmas. Gastroenterologi iesaka atteikties no sodas lietošanas tradīcijas grēmas laikā, jo tas ļoti īsā laikā samazina skābumu, un dažos gadījumos mazliet vēlāk var izraisīt vēl spēcīgāku reakciju. Pareizas zāles grēmas var izrakstīt tikai ārstam.

Turklāt dažādās kuņģa slimībās var būt traucēta tā motora funkcija, un kuņģa sula tiks nosūtīta uz barības vadu viļņiem. Šī problēma ir jārisina arī gastroenterologa uzraudzībā.

Cēloņi grēmas - nepareizs dzīves veids

Grēmas var izraisīt pat tādas šķietami nenozīmīgas problēmas kā neērti apģērbi, kuņģa saspiešana, svaru pacelšana ēšanas laikā un ēdiena ēdināšana. Ir slikti arī košļāt ēdienus un vakariņas televizorā - pārpalikumi ir slikti sagremoti, izraisot skābuma palielināšanos.

Ārsti neiesaka ilgstošus pārtraukumus starp ēdienreizēm, jo ​​"off" laikā kuņģa sula apstājas un kļūst koncentrētāka. Grēmas uzbrukuma gadījumā šādam skābajam šķidrumam ir daudz spēcīgāka ietekme uz barības vada smalko gļotādu. Dodieties uz dalītu maltīti ar dažām veselīgām uzkodām visas dienas garumā, tas atšķaidīs kuņģa sulu. Šo ēdienu laikā, ko mēs esam pieraduši uzskatīt par galvenajām - brokastīm, pusdienām un vakariņām - ēdienu vietā izmantot deserta karotes, samaziniet plāksnes apjomu. Pēc ēdienreizes beigām ir lietderīgi nostāvēties 5-10 minūtes, lai pārtikas sagremošana būtu efektīvāka.

Grēmas naktī izraisa paradumu ēst naktī. Ja pēdējā ēdienkartē nav bijis apmēram 3 stundas, un jūs jau esat nolēmis, sagaidiet grēmas uzbrukumu. Horizontālā stāvoklī kuņģa sula, kas ēdienreizes laikā ir attīstījusies bagātīgi, var viegli ieplūst barības vadā. Ja jūs neatteiksieties no vēlu vakariņām, atvieglojiet savas ciešanas ar augstiem spilveniem vai paceliet galviņu augstāk, izmantojot balstus zem kājām pie galvas.

Smēķēšana izraisa grēmas, ko izraisa nikotīna īpašība, lai palielinātu kuņģa skābumu. Turklāt, ja gaisu ieelpo caur cigarešu filtru, vēdera dobumā rodas spiediens, kas izraisa arī kuņģa nepietiekamu reakciju un uzbrukumu barības vada sienām.

Vēl viens cēlonis grēmas - vāja muskuļi barības vads

Barības vada sfinktera vājināšanās ir viens no galvenajiem grēmas veidiem. Muskuļu neveiksmi, kam nevajadzētu nonākt kuņģa sulā barības vadā, izraisa vairāki faktori, galvenokārt cilvēka dzīves stress. Dažas zāles var ietekmēt šo muskuļu gredzenu, piemēram, Spasmalgon, Difenhidramīns, Amlodipīns, Atropīns, daži antidepresanti un steroīdi - īsumā - zāles, kas nodrošina muskuļu spazmas un relaksāciju.

Vēdera bojājumi: diafragma un spiediens, kas izraisa grēmas

Diafragmas barības vada atvēruma trūce ļauj daļai kuņģa izspiesties barības vada virzienā, izraisot skābes satura brīvu izmetšanu uz augšu, izraisot grēmas. Tas izraisa grēmas parādīšanos un paaugstinātu iekšējo spiedienu vēdera dobumā, ja kuņģa sulai nav pietiekami daudz vietas saspiestā kuņģa telpā. Šī iemesla dēļ grūtnieces bieži cieš no grēmas, īpaši pēdējos mēnešos.

Grūtniecības laikā grēmas rodas arī hormona progesterona satura palielināšanās dēļ organismā. Ja grūtniecei rodas grēmas simptomi, viņai jāsamazina ēdienu biežums, kas izraisa, piemēram, tomātus, marinētus dārzeņus, kāpostus, kafiju un sodas. Dažos gadījumos gaļa, rauga maize, vārītas olas un pat pārāk auksts vai pārāk karsts ēdiens var izraisīt grēmas grūtniecēm.

Grēmas veidošanās cēloņi - slimības, kas nav saistītas ar kuņģa disfunkciju

Grēmas izpaužas kā simptoms vairākām kuņģa-zarnu trakta slimībām un citiem orgāniem, kas nav tieši saistīti ar skābuma palielināšanos. Tie ir hronisks holecistīts, pankreatīts, žultsakmeņu slimība, divpadsmitpirkstu zarnas čūla, kuņģa vēzis, toksiska un saindēšanās ar pārtiku. Atrodoties grēmas, kas pēkšņi radās, ja nebija citu hiperaciditātes simptomu, jāapspriežas ar ārstu, lai izslēgtu vai sāktu ārstēt šīs slimības, kas ir daudz bīstamākas un neparedzamākas.

Viltus grēmas sirds mazspējas dēļ

Dedzināšana - dedzināšana un sāpes krūšu kaulā, ne vienmēr runā par kuņģa sulas uzņemšanu barības vadā un grēmas kā tādu. Šī sajūta var būt arī simptoms dažām sirds un asinsvadu sistēmas slimībām, tostarp tām, kas izraisa sirdslēkmi. Tāpēc neatkarīgi no dedzināšanas cēloņiem labāk ir uzzināt ar ārstu.

Skatiet videoklipu: Our Miss Brooks: Magazine Articles Cow in the Closet Takes Over Spring Garden Orphan Twins (Augusts 2019).