Bērni

Kājas uzbriest grūtniecības laikā - vai tas ir bīstami, un kā atbrīvoties no grūtnieces tūskas?

Apmēram 80% no visām nākamajām mātēm cieš no pēdu pietūkuma, kamēr viņu bērni ir. Vairumā gadījumu pietūkums ir normas variants, bet dažām mātēm tūska ir signāls steidzamam ārsta apmeklējumam.

Kādu tūsku var uzskatīt par normu, un vai ir iespējams no tām atbrīvoties?

Mēs saprotam!


  1. Cēloņi tūskas grūtniecības laikā
  2. Tūskas pazīmes un simptomi
  3. Kad man ir nepieciešams apmeklēt ārstu?
  4. Ko darīt, ja tūsku neizraisa slimība?

Cēloņi tūskas grūtniecības laikā - kāpēc grūtniecēm var uzbriest sākumā vai vēlu?

Tūsku uzskata par šķidruma pārpalikumu telpā starp audiem noteiktā ķermeņa daļā.

Tā kā šķidruma daudzums, kas cirkulē organismā grūtniecības laikā, palielinās par vairākiem faktoriem, tūska ir dabiska parādība. Turklāt ūdens un sāls metabolisma izmaiņas grūtniecības laikā neveicina ātru šķidruma izvadīšanu (tas ir saistīts ar progesterona koncentrācijas pieaugumu), un tad dzemde izspiež orgānus un traucē normālu asinsriti.

Parasti pietūkums kļūst pamanāms un pamanāms no grūtniecības otrā trimestra, bet tas var kļūt arī par agrāku „pārsteigumu”, piemēram, vairāku grūtniecību vai gestozes gadījumā.

Video: tūska grūtniecības laikā

Starp pietūkuma cēloņiem, kam nepieciešama īpaša uzmanība, ir:

  1. Preeklampsijas attīstība. Papildus kāju pietūkumam priekšeklampsijā novēro arteriālu hipertensiju, un urīnā ir atrodami proteīni. Ūdens un sāls vielmaiņas pārtraukšana un asinsvadu caurlaidības palielināšanās izraisa šķidruma iekļūšanu starpšūnu telpā, un tās uzkrāšanās placentas audos var izraisīt augļa skābekļa badu. Bez medicīniskās aprūpes smagās preeklampsijā jūs varat zaudēt gan māti, gan bērnu.
  2. Sirds mazspējas attīstība. Grūtniecības laikā jebkuras "sirds" slimības gaita pasliktinās un palielinās sirds mazspējas risks. Tūska kļūst par vienu no labās kambara sirds mazspējas pazīmēm. Ja Jums ir aizdomas par šo slimību, ir nepieciešams veikt sirds ultraskaņu un nekavējoties izlabot ārstēšanu.
  3. Nieru slimība.Bieži tiek novērota kāju pietūkums slimībās ar nefrotisko sindromu. Galvenais nieru slimības simptoms, papildus kāju tūsai - sejas un plakstiņu rīta pietūkums. Protams, ir pilnīgi neiespējami ignorēt šīs pazīmes.

Kā atpazīt grūtnieci, vai ir pietūkums - tūskas pazīmes un simptomi

Ar spēcīgu pietūkumu sievietei nav šaubu par tūskas esamību - tās ir redzamas neapbruņotu aci un rada daudzas problēmas.

Bet ko darīt ar slēpto tūsku?

Lai noteiktu pietūkumu, var būt šādi iemesli:

  • Vakarā gandrīz neiespējami ievietot iecienītākās kurpes. Grūtības rodas, noņemot laulības gredzenu.
  • Vēl viena zīme - stipra gumijas zeķu zīme pēc valkāšanas un palieliniet potītes apkārtmēru par 1 cm nedēļā - un vairāk.
  • Svara pieaugumsja tas ir pārāk ātrs (vairāk nekā 300-400 g / nedēļā) vai nevienmērīgs, tas arī būs pierādījums par iekšējo tūsku.
  • Diurēzes mērīšana. Normālā stāvoklī ¾ no visiem patērētajiem šķidrumiem dienā izdalās ar urīnu. "Šķidruma" jēdziens ietver gan zupas, gan ābolus (1 auglis tiek uzskatīts par 50 g šķidruma), kā arī ūdens un kafija utt. Pētījumā ir aprēķināta atšķirība / līdzsvars starp dzērumu un izvēlēto. Dzeršanas dienasgrāmata Jums ir jāglabā vienas dienas laikā, un viss urīns tiek savākts vienā traukā, lai noteiktu tās apjomu dienas beigās. Pēc tam iegūtais šķidruma daudzums, ko māte redzēja dienas laikā, tiek reizināts ar 0,75, un rezultātu salīdzina ar urīna daudzumu dienā. Pētījuma iemesls ir lielā rezultātu atšķirība.
  • Mēs nospiežam pirkstu uz ādas. Ja pēc nospiešanas nav depresijas pēdas, nav pietūkuma. Ja paliekas, kas pārāk ilgi izlīdzinās, un āda depresijas vietā paliek bāla, pietūkums.

Video: kāju tūska grūtniecēm


Ja tūska grūtniecības laikā ir steidzami jākonsultējas ar ārstu?

Steidzams kontakts ar ārstu par tūsku ir nepieciešams šādos gadījumos:

  1. Svara pieaugums ir pārāk ātrs.
  2. Spēcīga rīta izpausme. Īpaši sejas zonā.
  3. Tādu pazīmju parādīšanās kā degšanas sajūta, tirpšana vai pat nejutīgums ekstremitātēs, grūtības pirkstiem un pirkstu diskomforta sajūta kājām.
  4. Elpas trūkums un sirdsklauves, hipertensija.
  5. Slikta dūša, galvassāpes, paaugstināts spiediens vairāk nekā 140/90, kā arī krampji vai apjukums (šīs ir vienlaicīgas preeklampsijas pazīmes).
  6. Paaugstinātas aknas ar sāpēm un sāpēm pareizajā hipohondrijā, iekaisums un rūgta garša mutē, aknu jutīgums, sāpot, elpas trūkums pat ar vieglu piepūli un vājumu, sauss klepus naktī - dažreiz pat ar sarkano krēpu svītrām. Visi šie simptomi ir simptomi, kas saistīti ar sirds mazspēju.

Pēc speciālista izpētes speciālists piešķir atbilstošus testus un pētījumus, ieskaitot sirds un nieru ultraskaņu, urīna analīzi pēc Nechyporenko un sīki izstrādātas asins analīzes utt.

Ārstēšana ir noteikta saskaņā ar atklāto slimību.

Ir svarīgi:

Pat ja jūsu veselības stāvoklis joprojām ir diezgan apmierinošs, pietūkums ir iemesls, lai dotos uz ārstu!

90% no visiem pietūkuma gadījumiem stāvoklis pasliktinās, kas laika gaitā var kļūt par preeklampsiju. To nosaka palielināts spiediens un proteīna klātbūtne urīnā. Tādēļ ir svarīgi savlaicīgi nodrošināt visus iespējamos notikumu attīstības variantus - un rīkoties.

Video: kāju pietūkums grūtniecības laikā. Kāju tūskas novēršana


Ko darīt, ja ir tūska grūtniecēm, ko neizraisa slimības, mēs atbrīvojamies no tūskas grūtniecības laikā

Ja saskaņā ar pētījumiem, analīzēm un ārsta spriedumu, tūska ir tikai fizioloģisku iemeslu dēļ, un eksperti tajā nav atraduši nekādu briesmīgu, tad jūs varat atbrīvoties no tūskas (vai vismaz samazināt to intensitāti) šādos veidos:

  • Izslēdziet sāli no diētas!Jo vairāk nātrija ir pārtikā - jo vairāk ūdens paliek audos. Nevar palīdzēt, bet marinēt pārtiku? Protams, svaiga pārtika un mutē nav kāpt. Tāpēc vismaz samaziniet sāls daudzumu dienā un izmetiet sāļāko pārtiku - siļķi, kāpostus, desas un tā tālāk. Par konserviem, uzkodām un mikroshēmām un nevar runāt.
  • Pierodiet pie veselīgas ēšanas, atbrīvojiet savus kuģus no kravas. Atteikties apcepties par labu tvaicētiem un vārītiem pārtikas produktiem; atsakās no kaitīgas ietekmes uzturā, regulāri ēst dārzeņus ar augļiem un graudaugiem, nelietojiet kafiju un pat zaļo tēju, kurā, ņemiet vērā, ka kofeīns ir pat vairāk nekā klasiskajā melnajā tējā. Dzert ūdeni, sulas, minerālūdeni, kompotus.
  • Nesaņem diurētikas līdzekļus. Pat homeopātiskie līdzekļi var nopietni kaitēt mātei un bērnam. Tāpēc receptes no kategorijām "ņem brūklenes, bārkstis un pētersīļi ..." vispirms apspriež ar savu ginekologu. Un neaizmirstiet, ka ar šķidrumu jūs zaudēsiet nepieciešamo kāliju.
  • Atpūtas biežāk!Aptuveni 40% no visām nākamajām mātītēm ar tūsku varikozas vēnu dēļ. Pirmajā acu uzmetienā slimība ir nekaitīga, bet ir nepieciešama uzmanība. Izmantojiet nelielu pēdu izkārnījumu, lai mazinātu nogurumu. Nopirkt Osmaņu, lai atpūtas brīžos jūs varat uzlikt jūsu pietūkušos kājas. "Gulēja" pozīcijā novietojiet rullīti vai spilvenu zem kājām tā, lai jūsu kājas tiktu paceltas līdz 30 cm augstumam.
  • Lie biežāk atrodieties kreisajā pusē. Šajā pozīcijā nieru slodze būs mazāka, viņu darbs ir labāks, un urīna "palaist" caur izdalīšanas sistēmu ir ātrāka.
  • Pastaiga 40-180 minūtes dienā. Aktivitāte samazina fizioloģiskās tūskas risku uz pusi. Neaizmirstiet par ūdens aerobiku un jogu, peldēšanu un vingrošanu grūtniecēm.
  • Mēs nolēmām strādāt līdz dzimšanai? Apsveicams! Bet Katru stundu - obligāti pauzes ar vingrošanu ķermenim un kājām. Atcerieties, ka ir pilnīgi neiespējami sēdēt uz vienas kājas!
  • Mēs pērkam kompresijas zeķes ar zeķubiksēm un pārsējukas atvieglos muguru un samazinās apakšējo ekstremitāšu slodzi. Svarīgi: pārsējs var atbalstīt, nevis saspiest, un zeķes / zeķubikses saspiešanas pakāpe norāda uz flebologu. Un pievērsiet uzmanību īpašām apakšveļām grūtniecēm, kas aizsargā asinsvadus no stagnēta šķidruma. Un atcerieties, ka, lai lietotu apakšveļu, zeķubikses un pārsēju nākošajai mātei būtu jābūt gulētai, lai pareizi sadalītu slodzi.

Un, protams, stingri ievērojiet ārsta ieteikumus! Jo īpaši, ja pēc analīžu rezultātiem tika atrasta viena vai citas problēmas.


Skatiet videoklipu: The Great Gildersleeve: French Visitor Dinner with Katherine Dinner with the Thompsons (Septembris 2019).