Skaistums

Kā rūpēties par ādu pēc 30 gadiem

Sievietēm, kas sasniegušas 30 gadu vecumu, novēro, ka viņu ādas izmaiņas: krāsa izbalē, parādās grumbas un pazūd elastība. Bieži vien viņi brīnās: kā novērst turpmākas izmaiņas? Atbilde ir vienkārša - nepieciešama ādas kopšana, ko var izdarīt mājās.

Pirmkārt, āda ir jātīra katru dienu, vēlams vairākas reizes. Viņai ir nepieciešama aizsardzība arī no ārējiem faktoriem, īpaši kaitīgiem. Tāpēc aizsargkrēmam jākļūst par obligātu kosmētikas sastāvdaļu. Uzturs ir vislielākais, lai nostiprinātu vai sausa āda. Produkti, kas satur dažādus vitamīnus, piemēram, A, C, E, lieliski baro šādu ādu, un F vitamīns veicina intensīvu mitrināšanu un kairinājumu novēršanu.

Ikdienas aprūpei varat izmantot vienkāršus, bet ļoti efektīvus padomus.

Mazgāt ar ūdeni vismaz 24 stundas, ideāli minerālūdeni, bet, ja nav izvēles, tad krāna ūdens.

Pēc sejas mazgāšanas neberzējiet, bet noslaukiet ādu ar salveti un uzklājiet aktīvo koncentrātu, piemēram, toniku, kas palīdzēs aizsargkrēmam ātrāk uzsūkties. Pēc tam uz sejas uzklājiet īpašu krēmu, kas aizsargā pret ārējiem faktoriem. Kad krēms uzsūcas, varat sākt kosmētiku.

Papildus mazgāšanai ir ieteicams masēt ādas seju, kas uzlabo vietējo asinsriti, kas nozīmē, ka seja, kā arī tā līmeņi, novērš un novērš grumbas.

Turklāt, kā papildu piesardzība, ir lietderīgi izveidot maskas:

  • medus un māls. Ja ir sauss māls, tad tam būs nepieciešams vairāk tējas pagatavošanas. Sajauciet tos ar medu, lai padarītu kārumu. Masku ieteicams uzklāt pēc vannas procedūru (vanna, sauna uc) uzņemšanas, kamēr poras ir atvērtas pusstundu, tad maska ​​ir viegli nomazgājama ar siltu ūdeni;
  • paņemiet mājās olu dzeltenumu un pāris maisiņu tūlītējas rauga, pievienojiet tiem siltu persiku eļļu un uzklājiet to līdz biezumam, kas līdzīgs skābo krējumu. Efektivitātes labad maisījums jāatstāj uz ādas uz pusstundu un jāskalo ar kontrastējošu ūdeni;
  • maska, kas palīdz mīkstināt ādu. Par to ir nepieciešams tikai banānu mīkstums, kas sasmalcināts ar 2-3 g kartupeļu cietes un 1 mazu karoti svaigu krējumu. Uzklājiet maisījumu vietās, kur nepieciešama apkope 30 minūtes, pēc tam noskalojiet ar ūdeni;
  • anti-novecošanās maska: sasmalcinātu aprikožu uzliek uz kokvilnas dvieļa, tad uzklāj uz sejas, kā arī uz kaklu 30 minūtes. Taukainai ādai pievienojiet nedaudz skābo pienu (tādā pašā veidā). Par redzamu efektu, maska ​​jāveic regulāri, vai drīzāk, katru otro dienu;
  • Ķiršu procedūra, kas sašaurina poras, ir īpaši piemērota taukainai ādai: pievienojiet 15 gramus cietes, kas sagrieztas un iepriekš iztīrītas 120-130 g ķiršu sēklas, un dāsni uzklāj uz sejas. Masku nomazgāt 20-25 minūšu laikā ar tīru ūdeni. Ja no ķiršu paliek sarkani plankumi, tos var noņemt, berzējot to ar toniku bez spirta.

Pilns ķermeņa ādas skrubis, kas attīra, tonizē ādu un padara to samtainu.

Tas aizņem 30 gramus smalkas jūras sāls, 7-8 gramus melno piparu, citronu sulu, 30 gramus olīveļļas un ēteriskās eļļas: melnie pipari - 4-5 pilieni, baziliks - 7-8. Šīs sastāvdaļas ir labi sajauktas, ja nepieciešams, jūs varat pievienot nelielu daudzumu dušas želejas un uzklājiet dušā vai vannā uz ķermeņa ar masāžas kustībām, sākot attīrot pēdas. Pēc tam izskalojiet un uzklājiet ķermeņa krēmu.

Protams, daudzi no rīta pamanīja tūsku ap acīm. Lai to nepieļautu, profesionāļi iesaka acu zonai uzlikt nedaudz īpašu krēmu, apmēram stundu pirms gulētiešanas.

Skatiet videoklipu: Keralast 30+ gēls atklāj savu pēdu skaistumu! (Oktobris 2019).

Загрузка...