Māja un atpūta

2013. gada laupījums - pārtikas kalendārs

Lielais laupījums ir paredzēts, lai attīrītu katra patiesā kristiešu ķermeni un dvēseli. Šajā laikā viņam ir jāatbrīvojas no tām vajadzībām, kas viņam pieder, pilnīgi apvainojot viņu. Badošanās ir ļoti dziļa nozīme - tā ir atveseļošanās un gribas nostiprināšana un pašpārbaude, un atteikšanās no sliktiem ieradumiem. Kā ēst Lent 2013. gadā - šodien mēs atbildēsim uz šo svarīgo jautājumu.

Gavēni ne tikai ierobežo diētu tikai no augu izcelsmes produktiem. Tas ir veids, kā atrast sevi, mieru, dzīvot saskaņā ar Dieva likumiem un cilvēku baušļiem. Visam gavēnam jāpievieno grēku nožēlošana un lūgšanas; pieņemt kopību un atzīties.
Lielā lielā laupījuma lielais spēks ir tik reāls, ka nesen ne tikai kristieši, bet arī cilvēki, kas ir tālu no baznīcas, nesaprotami un pat citu ticību pārstāvji, sāk ievērot šā laika noteikumus. Šī paradoksālā izskaidrojums, pēc pirmā acu uzmetiena, parādība ir ļoti vienkārša: badošanās ir labs atveseļošanas līdzeklis, lai atbrīvotos no papildu mārciņām, lai organizētu pareizu uzturu, noderīga visiem bez izņēmuma.

Laiks laiks 2013. gadā

2013. gadā sākas liels pareizticīgo ātrums 18. martsun tikai beigsies 4. maijsLielo Lieldienu svētkiem. Stingrākais ātrums sāksies septiņas dienas, tas ir, nedēļu pirms Lieldienām, beidzot ar aizraujošu sestdienu vai Svēto nedēļu sestdienu.

Kā ieiet Lielajā amatā?

  1. Pirms nosūtīšanas ir nepieciešams dodieties uz baznīcurunājiet ar priesteri.
  2. Apmēram mēnesis seko sagatavojiet savu ķermeni uz gavēni un pakāpeniski izņemiet no ēdienkartes gaļas ēdienus, aizstājot tos ar veģetāriem.
  3. Liela badošanās ir ne tikai dzīvnieku izcelsmes produktu noraidīšana, bet arī pārkāpums, dusmas, skaudība, miesas baudas - tas ir jāatceras.
  4. Pirms nosūtīšanas ir nepieciešams atcerieties lūgšanasvarbūt iegūt īpašu lūgšanu grāmatu.
  5. Ir nepieciešams pārdomāt - kādi slikti ieradumi ir nepieciešami, lai atbrīvotos no jums ir nepieciešams analizēt jūsu kaislības, iemācīties kontrolēt emocijas.
  6. Cilvēki, kuriem ir veselības problēmas, kas saistītas ar kuņģa-zarnu trakta vai vielmaiņas traucējumiem, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā, bērniem, veciem cilvēkiem, novājinātiem un nesen veiktajām operācijām vai smagām slimībām, lietojot jebkādas zāles, jums ir jāatturas no badošanās.

Kādi produkti jāiznīcina gavēņa laikā

  1. Visi dzīvnieku produkti (gaļa, subprodukti, vistas, zivis, olas, piens, sviests, tauki).
  2. Baltā maize, smalkmaizītes, maizītes.
  3. Candy, šokolāde, mīklas izstrādājumi.
  4. Sviests, majonēze.
  5. Alkohols (bet dažās badošanās dienās vīna patēriņš ir atļauts).

Spēka noteikumi gavēņa laikā

  1. Visstingrākais Noteikumi paredz ēst gavēnas laikā reizi dienā. Sestdienās un svētdienās stingra badošanās ļauj ēst divas reizes dienā. Harta ļauj laupītājiem pirmdienās, trešdienās un piektdienās ir auksts ēdiens, otrdien un ceturtdienā - karstais ēdiens. Visas nedēļas dienas pārtika tiek pagatavota bez augu eļļu lietošanas. Saskaņā ar stingriem noteikumiem jāievēro pirmdienas līdz piektdienai. sausā pārtika (maize, dārzeņi, augļi) un tikai nedēļas nogalēs vārīti uz uguns ēdieni.
  2. Lax pastsļauj jums pievienot dažas augu eļļas pārtikai, ēst zivis un jūras veltes. Visam gavēņa laikam ir īpašas indulgences: lielajās dienās (Anulēšana 2013. gadā - 7. aprīlī, svētdienas svētdiena 2013. gadā - 28. aprīlis) atļauts ēst zivis. Svētdienas svētdienas priekšvakarā, Lācarā sestdien(2013. gadā - 27. aprīlī), atļauts ēst kaviāru.
  3. Post nav nepieciešams dzert pienu, pat pulverveida vai citos pārtikas produktos. Jūs nevarat ēst olas (vistas, paipalas), cepšanu un šokolādi.
  4. Nedēļas nogalē var patērēt vīnogu vīns. Vīnu varat dzert arī Svētās nedēļas sestdienā (kas notiks no 29. aprīļa līdz 4. maijam) - 4. maijā.
  5. Pastāvīgie, kas ievēro ļoti stingru badošanos, var patērēt zivis katru pirmdienu un otrdienu.
  6. Nepieciešams ēst līdzsvarots. Nekādā gadījumā gavēni nedrīkst aizstāt ar parastu uzturu, tas var novest pie veselības pasliktināšanās.
  7. Plāniem ir nepieciešams ēstlīdz četras līdz piecas reizes dienā.
  8. Diēta ir jāizmanto tā, lai to lietotu ne mazāk kā simts gramu tauku, simts gramu olbaltumvielu, četri simti gramu ogļhidrātu.

Ko var ēst gavēni?

  1. Uztura diēta gavēšanā ir augu pārtiku(veģetārietis). Tie ir dārzeņi un augļi, graudaugi, dārzeņu, augļu un ogu konservi, ievārījums un kompoti, raudzēti un sālīti dārzeņi un sēnes.
  2. Pusdienas laikā varat pievienot ēdienus. garšvielas un garšvielas, zaļumi - Tas palīdzēs bagātināt pārtiku ar vitamīniem un mikroelementiem, augu šķiedrām.
  3. Putraimi ir aktīvi jāizmanto vārīšanai gavēšanā. Labība ir vislabāk izvēlēties nepolētu. Par liesu cepšanu jūs varat lietot ne miltus, bet gan dažādu miltu maisījumu miltos - šāda cepšana būs ļoti noderīga.
  4. Pašlaik aizņemti cilvēki, kuri vēlas ievērot laicīgo piedāvājumu produktiem un pusfabrikātiembez dzīvnieku izcelsmes produktiem. Saimniece tiks izglābta ar saldētiem dārzeņu pīrādziņiem, īpašu majonēzi, cepumiem un maizi.
  5. Ir nepieciešams patērēt vairāk produktu, piemēram, medus, sēklas, rieksti, pākšaugi, žāvēti augļi.
  6. In Lent nav aizliegts veikt multivitamīni - nopirkt tos sev iepriekš, lai neciestu no hipovitaminozes.
  7. Šķidrumi dzeršanai nepieciešams ēst daudz - par 1,5-2 litri dienā. Tas ir labāk, ja tas ir novārījums no rožu gurniem, augļu un ogu kompotiem, minerālūdens, zāļu tējas, zaļās tējas, želejas, svaigas sulas.
  8. Ieteicams ēst vairāk laikā augļi - Vislabāk būtu āboli, citroni un apelsīni, datumi, banāni, žāvētas vīģes.
  9. Dārzeņu salāti jābūt uz galda katru dienu (no neapstrādātiem, marinētiem, marinētiem dārzeņiem).
  10. Cepti kartupeļidiversificē liesās tabulas un būs ļoti noderīgs kā kālija un magnija piegādātājs sirds un asinsvadu labajam darbam.

Lentes kalendārs 2013. gadā

Lielā ziņa ir sadalīta divas daļas:

  • Četrdesmit - tas 2013. gadā saglabājas laika posmā no 18. marta līdz 27. aprīlim.
  • Svētā nedēļa- šis periods attiecas uz laikposmu no 29. aprīļa līdz 4. maijam.

Katru nedēļu gavēni ir sadalīti septiņas nedēļas (katra septiņas dienas), un katrā badošanās nedēļā ir īpaši diētas noteikumi.

  • Lielās laimes pirmajā dienā, 2013. gadā - 18. marts, jums ir pilnībā jāatturas no ēšanas.
  • Lielās laupīšanas otrajā dienā (2013. gadā - 19. marts) ir atļauta sausā pārtika (maize, neapstrādāti augļi un dārzeņi). Pārtika ir arī jāatsakās. 3. maijs, Lielās piektdienas dienā.

Saskaņā ar stingru likumu sausā pārtika izmanto šādos periodos:

  • Pēc 1 nedēļas (no 18. marta līdz 24. martam).
  • Pēc 4 nedēļām (no 8. aprīļa līdz 14. aprīlim).
  • Pēc 7 nedēļām (no 29. aprīļa līdz 4. maijam).

Ar stingru hartu vārīta pārtika var izmantot periodos:

  • Pēc 2 nedēļām (no 25. marta līdz 31. martam).
  • Pēc 3 nedēļām (no 1. aprīļa līdz 7. aprīlim).
  • Pēc 5 nedēļām (no 15. aprīļa līdz 21. aprīlim).
  • Pēc 6 nedēļām (no 22. aprīļa līdz 28. aprīlim).

Piezīme: lajas var ievērot ne tik stingru badošanos un ēst vārītu pārtiku ar pievienotu augu eļļu visu gavēņa dienu, izņemot divas dienas pēc badošanās un Lielās piektdienas dienas.

Sagatavošanās četras nedēļas pirms 2013. gada pareizticīgo gavēņa:

2013. gada pareizticīgo kalendārs

Pareizticīgā 2013. gada kalendārs, norādot atļautos un aizliegtos produktus

Skatiet videoklipu: The Great Gildersleeve: Gildy Gets Eyeglasses Adeline Fairchild Arrives Be Kind to Birdie (Decembris 2019).