Bērni

Viss par grūtniecēm

Diezgan bieži mūsdienu ārsti iesaka grūtniecēm valkāt pārsēju. Tāpēc nav pārsteigums, ka daudziem cilvēkiem ir jautājumi - kāpēc tas vispār ir vajadzīgs? Vai ir kādas situācijas, kurās viņš var kaitēt, nevis gūt labumu? Un kurš pārsējs ir labāk izvēlēties? "

Šodien mēs centīsimies sniegt viņiem atbildi.

Kas ir pārsējs grūtniecēm, un vai tas ir nepieciešams?

Pārsējs ir īpaša ortopēdiska ierīce grūtniecēm. un tikai sievietes, kas dzemdēja. Tā tika izstrādāta, ņemot vērā nākotnes un jauno māmiņu vajadzības, lai novērstu dažādas nepatīkamas situācijas. Pārnesuma galvenā funkcija ir mugurkaula atbalsts un papildu slodzes noņemšana.
Tomēr ir arī citi iemesli, kādēļ vēlams valkāt pārsēju:

  • Grūtniece, kas agrāk vadīja aktīvs dzīvesveidsvairāk nekā 3 stundas dienā ir vertikālā stāvoklī. Viņa bieži ir noraizējusies par muguras sāpēm. Šādā situācijā pārsējs palīdzēs mazināt papildu slodzi mugurkaulā;
  • Vāji iegurņa muskuļi un priekšējā vēdera dobumā. Pārsējs palīdzēs atbalstīt kuņģi un izvairīties no striju;
  • Zema augļa atrašanās vieta. Pārsējs palīdz noteikt bērnu un neļauj viņam priekšlaicīgi nokrist;
  • Vairāku grūtniecību. Šādā situācijā mugurkaula ir paaugstināta stresa apstākļos, un pārsējs ir vienkārši nepieciešams;
  • Ja sešus mēnešus pirms grūtniecības, sieviete cieta vēdera operācija. Pārsējs samazina spiedienu uz rētām;
  • Ja dzemdē ir rētaspēc jebkuras ginekoloģiskās operācijas ir ieteicams valkāt pārsēju.

Līdz šim, lai pārsniegtu pārsēju, nav kontrindikāciju. Tomēr ne visi ginekologi uzskata, ka šāda ierīce ir ieteicama. Tāpēc Pirms pārsēja iegādes ir svarīgi konsultēties ar ārstu.
Daudzas sievietes sāk lietot pārsēju jau 4 grūtniecības mēnešos, jo šajā laikā vēders sāk palielināties, un var parādīties striju. To var lietot līdz pat pēdējām grūtniecības dienām. Tomēr ir svarīgi to atcerēties pārsēju nevar lietot 24 stundas, ik pēc 3 stundām ir nepieciešams 30 minūšu pārtraukums.

Pārējo māmiņu pārsēju veidi - kāds ir labāks?

Šodien grūtniecēm tirgū populārākie ir trīs pārsēju veidi:

  • Bikses - tas ir apakšveļa, kurai ir elastīgs atbalsta ieliktnis priekšējā apakšējā vēdera daļā un muguras lejasdaļā. Lai pareizi nostiprinātu vēderu, nēsājiet to horizontālā stāvoklī. Šāda pārsēja galvenais trūkums ir tas, ka to izmanto kā biksītes, un tādēļ tas bieži jāmazgā. Un tā kā ik pēc trim stundām ir nepieciešams veikt īsu pārtraukumu, atrodoties prom no mājām, būs ļoti grūti noņemt šādu pārsēju.
  • Pārsega siksna - šāda jostu nēsā virs apakšveļa, tāpēc nav nepieciešams to bieži mazgāt. Un tas ir arī ļoti viegli noņemt. Piestipriniet šādu jostu ar Velcro zem vēdera. Lielākajai daļai modeļu ir vairāk stiprinājumu no sāniem, kas ļauj pareizi pielāgot pārsēja izmēru. Šādu pārsēju var nēsāt gan stāvot, gan guļot.
  • Lace-up pārsējs - Šī ir pārsēju jostas vietējā versija. Tomēr tas atšķiras no ārzemju partnera ar neērtībām tās izmantošanā. Tas ir izgatavots no neelastīga materiāla, tāpēc tas ļoti slikti atbalsta kuņģi. Par laimi, „civilizācijas svētības” nonāca mūsu ražotājiem, un tā vietā, lai piesaistītu, viņi sāka izmantot lipīgas.

Pastāv arī pēcdzemdību pārsējikas ļauj īsākajā laikā atbrīvoties no vēdera. Tie arī mazina muguras nogurumu. Šādi pārsēji var būt elastīgas lentes vai elastīgas auduma bikses. Mūsdienu tirgū ir īpašs pārsēju veids, ko izmanto gan pirms, gan pēc dzemdībām. Tā saukta kombinēta vai universāla.

Tomēr jāatceras, ka pēcdzemdību pārsējs nevar būt viss. Sievietes, kas cietušas Cesarean sadaļa, kas cieš no gremošanas sistēmas un nieru slimībām, alerģiskām un ādas slimībām, šāda ierīce nav ieteicama.

Sieviešu ieteikumi

Natasha:
Man bija jostas pārsējs. Es uzskatu, ka tas ir neaizstājams jautājums grūtniecības arsenālā. Es to valkāju, kad es devos pastaigā vai stāvēju pie plīts, es nejutu nogurumu muguras lejasdaļā. Cool lieta! Es iesaku visiem izmēģināt.

Gaisma:
Pārsējs ir laba lieta. Tomēr tai jāspēj izvēlēties tiesības. Tāpēc meitenes, pirms pērkat, nevilcinieties to izmērīt veikalā. Jo, ja jūs to paņemat nepareizi, nebūs nekādas ietekmes.

Marina:
Visu grūtniecību es veicu bez pārsēja, un nav striju. Tāpēc es domāju, ka, ja jūsu mugurā tiešām sāp slikti, jūsu kuņģis ir liels, un jums ir grūti pārvietoties, tad šāda korekcija ir nepieciešama, un, ja ne, tad pārsējs jums nebūs ļoti noderīgs.

Katja:
Pirmo reizi es nopirku pārsēju, viņam nebija ļoti patīkami. Bet tad es to pieradu un sāku justies, ka mana mugura tiešām sāka sāpēt. Un man bija daudz vieglāk staigāt.

Ira:
Es nopirku pārsēju grūtniecības trešajā trimestrī - biksītes, ļoti ērta lieta. Vienmēr valkājiet tos, kad es devos pastaigā pa ielu. Nav noguruma. Tāpēc es ieteiktu tikai šādu modeli.

Skatiet videoklipu: Kādas fiziskās aktivitātes ieteicamas grūtniecības laikā? (Novembris 2019).

Загрузка...