Bērni

Depresija pusaudžiem - vecāku cēloņi, pazīmes un palīdzība

Pusaudžu psihi un emocionālā sfēra pubertātes laikā ir nestabila. Viņi bieži saņem depresiju.

Depresija ir nomākts psiholoģisks stāvoklis, ko raksturo biežas garastāvokļa svārstības, spēka zudums un vienaldzība pret to, kas notiek. Šī slimība ir jāārstē.

Depresijas cēloņi pusaudžiem

Vecumā no 12 līdz 16 gadiem pusaudža vecumā sākas pubertātes periods, kam seko plašas hormonālas izmaiņas. Viņš vairs nav bērns, bet vēl nav pieaugušais. Jebkuras grūtības šķiet nepārvaramas, netaisnība un kritika tiek uztverta vairāk. Ir pārvērtēts dzīves virziens, un ideāli tiek sagrauti.

Šajā vecumā ir vēlme pēc neatkarības, kas izpaužas kā uzvedība, demonstratīva rupjība, vienaldzība un bezjūtība. Jauneklīgs maksimālisms rada nespēju piedot sev un citiem, būt iecietīgiem pret savu un citu kļūdām.

Depresijas cēloņi:

  • slikts akadēmiskais sniegums;
  • neatkārtojama pirmā mīlestība;
  • neveiksmīga pirmā seksuālā pieredze;
  • zema autoritāte starp vienaudžiem, aizskaroši klasesbiedri joki;
  • konflikti ar draugiem;
  • strīdi ģimenē un vecāku šķiršanās;
  • atšķirības starp vēlmēm un iespējām;
  • pārcelšana uz citu skolu, pārceļoties uz jaunu dzīvesvietu;
  • reālas un izdomātas problēmas ar izskatu;
  • vecāku pārmērīgas cerības;
  • problēmas ar skolotājiem.

Šīs situācijas izraisa depresiju pusaudžiem 3 faktoru klātbūtnē:

  • iedzimta rakstura - ģenētiska nosliece uz garīgām patoloģijām;
  • traucējoša ģimenes atmosfēra - vecāku dzeršana, biežas skandāli, vienaldzība, nežēlība un totalitāras izglītības metodes;
  • nepilnības pusaudža personīgajā sfērā - zems vai augsts pašvērtējums.

Depresijas pazīmes un simptomi pusaudžiem

Psihologi norāda: nav viegli atšķirt depresiju no vienkāršas blūza vai kaprīzes.

Emocionālās un uzvedības pazīmes:

  • nemierīgi dusmas, aizkaitināmības un aizvainojuma uzliesmojumi;
  • apātija, ilgas, raudāšana, pārmaiņas uztraukums un euforija;
  • vienaldzība pret to, kas notiek;
  • sūdzības par neatbilstību, nevērtību, sāpīgu reakciju uz komentāriem;
  • drūmas domas par dzīves bezjēdzību, par nāvi, kā izvairīšanos no problēmām;
  • problēmas ar uzmanību, aizmirstību, neizlēmību, trauksmi;
  • provokatīvs uzvedība un nepamatots risks;
  • izolācija un naidīgums pret citiem.

Fizioloģiskie simptomi:

  • vājums, letarģija un vājums;
  • bezmiegs vai ilgstoša miegs dienas laikā;
  • intereses trūkums par pārtiku, svara zudums vai otrādi;
  • satraukums un roku pagriešana;
  • lēna runāšana un kustība;
  • sūdzības par sāpēm mugurā, kuņģī un galvā;
  • izcirtņi un apdegumi, tetovējumi un ķermeņa pīrsings lielos daudzumos;
  • atkarību no alkohola vai narkotikām.

Ja emocionālās un uzvedības reakcijas ilgst vairāk nekā 1-2 nedēļas - tas ir iemesls steidzamu pasākumu veikšanai.

Kā depresija izpaužas meitenēs?

Statistika liecina, ka pusaudžu meitenēm ir 3 reizes lielāka iespēja ciest no depresijas nekā zēniem. Tas ir saistīts ar emocionālās sfēras jutīgumu. Meitenes pievērš lielāku uzmanību viņu izskats, tāpēc biežāk depresijas cēlonis kļūst par neapmierinātību ar seju un ķermeni.

Papildus parastajām zīmēm ir arī iezīmes:

  • atteikšanās ēst;
  • izsauciet vemšanu pēc ēšanas;
  • interese par plāno modeļu vēsturi;
  • histērija par izskatu;
  • anoreksija;
  • diskomfortu vēdera lejasdaļā;
  • ilgstoši un sāpīgi periodi;
  • vēlu vai neregulāras menstruācijas.

15-16 gadus vecas meitenes depresīvā stāvoklī parāda noslēpumu un piedzīvo pieredzi. Tie mazina spriedzi, ko rada neskaidras seksuālās attiecības, kas saasina šo problēmu un sarežģī izeju no krīzes.

Kā izpaužas zēniem

Zēni jūtas atviegloti vardarbīgu protestu izpausmēs, alkohola un narkotiku lietošanā. Bieži vien tīņi aizbēg no mājām.

Viņi meklē bīstamas situācijas, uzņemas risku un veic noziegumus - zādzības, laupīšanu, transportlīdzekļu nolaupīšanu vai dzīvokļu laušanu.

Meklējot izeju, jaunie vīrieši bieži vien ir saistīti ar sliktu uzņēmumu, pogromiem, cīņām vai brutalitāti, tādā veidā aizverot sevi no problēmām.

Ko vecāki var darīt

Acīmredzamākā atbilde uz šo jautājumu ir mīlēt pusaudzis, pieņemt viņu, jo viņš ir, ar problēmām un trūkumiem, būt bērna draugs un veidojiet uzticību. Tas ir labākais veids, kā izvairīties no depresijas.

Kad slimība ir pārgājusi no pusaudža, eksperti konsultē vecākus:

  • novērst kritiku, pārmetumus un salīdzinājumus ar citiem bērniem;
  • esiet pacietīgi, izvairieties no konfliktiem, interesējieties par bērna dzīvi, priecājieties pat par maziem panākumiem;
  • stiprināt pašcieņu, rosināt iniciatīvu, uzticēties jautājumu risināšanai, dot iespēju izvēlēties, viegli mācīt un konsultēt, kā izkļūt no sarežģītām situācijām;
  • pievērst lielāku uzmanību, pavadīt kopīgu atpūtu - pastaigas, apmeklējot interesantas vietas, spēlējot sportu vai mūziku.

Ja depresijas izpausmes aizkavējas, nav pozitīvas dinamikas, jums ir jāsazinās ar speciālistiem, kas izlems par ārstēšanas metodēm. Smagos gadījumos var būt nepieciešama psihoterapija un medikamenti slimnīcā.

Kādas varētu būt sekas

Lielākā daļa pusaudžu piedzīvo vieglu depresiju. Bet slimību nevajadzētu lietot viegli: tai var būt nopietnas sekas.

Pastāvīgi un ilgstoši emocionāli traucējumi var izraisīt garīgas slimības, kas izraisa invaliditāti un darbnespēju.

Agresīvas izpausmes un antisociāla uzvedība var radīt problēmas ar likumu un radīt pusaudžu uz doku.

Visbīstamākās sekas ir pašnāvības mēģinājumi, kas var beigties ar nāvi.

Profilakse

Visiem pusaudžiem ir pubertātes problēmas, bet ne visi ir nomākti. Preventīvie pasākumi ļauj meitenēm un zēniem izvairīties no augšanas krīzes. Galvenā loma profilaksē tiek dota vecākiem. Viņu uzdevums ir izvēlēties pareizo izglītības taktiku, nesamazinot bērna cieņu un pārmērīgu aprūpi, saprātīgu stingrību un laipnību.

Nepārtraukti jāiesaista bērns, nevis pārejot uz vecmāmiņām, radiniekiem un skolu. Tas palīdzēs iepazīt bērnu, savlaicīgi nomainot uzvedības izmaiņas un nonākot pie viņa palīdzības.

Skatiet videoklipu: Новая линия косметики из Испании AINHOA EXIGENCE (Septembris 2019).